Sessão Coaching

Nota:

• Ouvir na essência: Ouvir o que o coachee diz sem ser dito.

1. Postura

   Nota:

   • Espelhar,  modelar fisicamente os comportamentos da outra pessoa.
2. Tom Voz
3. Comunicação Verbal / ñ Verbal

   Nota:

   • AAC-Acompanhar, acompanhar, Conduzir. por um período eu acompanho o coachee e depois deste tempo eu falodo jeito que eu sou e se o coachee esta fazendo o que eu estou fazendo eu me conecto mais profundamente.
4. Expressão facial - Visual
5. Equilíbrio, Volume

   Nota:

   • Modelagem: aprender a aprender. prestar atenção ao que se faz e não ao que se diz. três fatores:  1° Crença. acredite que é possível modelar alguém, fale com seu cérebro. 2° Estratégia: Quais as mensagens internas usadas pela pessoa e aplica-las. 3° Necessidade de reproduzir o modelo: Agir como se fosse a pessoa, respirar, expressão facial, postura.
6. Andamento, Timing

   Nota:

   • âncora, é um estimulo externo que causa uma reação interna. Ex podemos combinar com o coachee que toda vez que ele tocar no relógio ele vai lembrar do compromissão das sessões de coaching.

1. Coaching Education
   1. Importância da Jornada

      Nota:

      • É importante explicar o processo de coaching para ele sempre se lembrar da importância do compromisso assumido com ele mesmo "FOCO E AÇÃO". Convidar o coachee a acreditar 
   2. Parceria, pacto
   3. Cocriar
2. Auto apresentação
3. Pergunta Introdutória

   Nota:

   • Como você quer começar esta sessão?  O que quer compartilhar desde o nosso último encontro.
4. Acordo

   Nota:

   • O que precisa acontecer até o final da sessão para ter um excelente resultado?

Nota:

• É um conjunto de perguntas que se retroalimentam em direção ao sentido da vida do seu coachee.  É uma forma rápida de obter informações poderosas.  Fazer ele refletir. Identificar pontos de melhoria, ressignificação, dor, alegrias, traumas, luz e sombra.  No passo de voltar ao momento, ele esta dizendo o que é mais importante para ele se bloqueio ou alegria.  na pergunta o que te  move, faz o colchee refletir sobre escolhas, crenças, mussão e legado. o qto estamos ou não se movendo em direção ao senho a realização.

1. Momentos Bons
2. Momentos Ruins
3. Voltar tempo
4. Alguma coisa a + para compartilhar
5. Que te move / motiva

Nota:

• Desenvolvimento da sessão. Utilizar o roteiro escolhido da sessão. Ex Roda do processo evolutivo. Identificar o estado desejado. Utilizar alavancagem Tarefas e ações.

1. Roda Da Vida

   Nota:

   • Avalia diferentes aspectos da vida de uma pessoa. e foca desenvolvimento e alcance da realização dos indivíduos. Você se considera feliz? esta satisfeito com a vida que leva? profissional? pessoal? o que precisa acontecer para se sentir realizado? 
2. Fase da Vida

   Nota:

   • Durante o processo existem vários estágios importantes para o alcance efetivo dos resultados. Uma destas etapas consiste em identificar a fase da vida pela qual passa o colchee. E assim poder escolher uma ferramenta, método a técnica que melhor possa apoia-lo.  Cada pessoa possui uma história e para honrá-la e respeitá-la o colch precisa saber como o colchee pensa, age e se sente em relação a si mesmo. a vida ao trabalho. Neste contexto pode ser que o cliente identifique que seu trabalho não esta mais motivando como antes, ao invés de demissão precisa de férias pois esta cansado. Pode-se concluir que alcançou tudo que buscava na carreira e em âmbito pessoal e esta na hora de assumir novos desafios. O Coach tem o papel de ajudá-lo a encaixar as peças deste quebra cabeças.  A ferramenta Fase da vida pode ajudar apotencializar os resultados do coaching.
   • Perguntas: Quando vc acorda pela manhã se sente disposto ou indisposto? Vc tem planos metas e objetivos estabelecidos para sua vida? Vc bsca agir para alcançar seus objetivos?
3. Tarefa - Ação

   Nota:

   • Tipos de tarefa: 1- Diário de bordo: É um conjunto de cinco perguntas que devem ser respondidas todos os dias para ajudar o seu coachee a avaliar metodicamente como foi o seu dia, suas conquistas, suas falhas, o que precisa melhorar, ou repetido. 1° Pq valeu a pena viver o dia de hoje? 2° Se pudesse voltar no tempo e tivesse o poder de modificar algo no seu dia de hj o que faria de diferente? 3° Liste 6 ações que se compromete a fazer amanhã. 4° Agradeça a 3 acontecimentos, ações fatos do dia de hj. (bençãos diárias). 5° Qual o aprendizado que teve ao fazer o sei diário de bordo hj? O que concluiu?
   1. Diário de Bordo
   2. Cine Coaching
   3. Ferramentas de Coaching
   4. Ação ao em direção estado desejado

1. PQ valeu a pena esta sessão?
2. Quais os maiores aprendizados
3. O que leva desta sessão para sua vida?
4. Como você gostaria de terminar esta sessão?

1. Plantar Ideias, Aprendizado
2. Percepção do coach e ideia do item
3. Resumo
4. Tarefa

Nota:

• É um acordo, um processo, um caminho, uma jornada onde um profissional conhecido como coach recebe a permissão do seu cliente conhecido como coachee para interagir de forma a obter e superar um resultado esperado.

Nota:

• SELF é a estrutura dos nossos pensamentos.  O SELF 1 é o centro direcionador da nossa consciência, da cognição.  O SELF 2 é o direcionador da nossa inconsciência , nossa luz, a transcendência das sombras, espiritualidade, centelha divina é o melhor que existe dentro de nós. O SELF 1 é do tamanho do seu corpo. O SELF 2 é do tamanho do seu universo.

1. SELF 1 RAZÃO
2. SELF 2 EMOÇÃO

Nota:

• Processo Visualizado de Coachng em 10 sessões: 0 - Pre Coaching. Coaching Assessment. 1 - Auto Feedback 2 - Roda da Vida 3 - Feedback 360° Projetivo 4 - Roda do processo evolutivo 5 - Crenças - Valores 6 - Missão 7 - Montando a Auto Biografia 8 - Viso e Legado 9 - Roda d Abundância 10 - Planejamento Rota de Ação

Nota:

• - Se não sabe para onde quer chegar, qualquer caminho serve. - Metas desafiadoras criam medo do fracasso, a ausência de metas garante o fracasso. - Metas são o alicerce do coaching porque nos movem para ação. Formulando Metas e Objetivos OBJETIVO: O que realmente deseja? Qual o contexto? Quem participa so seu objetivo? Onde deseja que isto aconteça? Sua meta é positiva? É possível alcança-la? EVIDÊNCIA: Qual evidência vc conseguiu? Qual a representação interna mental do seu último passo? MOTIVADORES/GANHOS: O que você ganha com isto? Que benefícios vc terá?  SABOTADORES/PERDAS: Este resultado esperado afeta negativamente outras pessoas ou ambientes? Vc perde algo com isso? Se sim, o que mudar no seu objetivo para que afete apenas positivamente as pessoas e ambiente? VALORES/RELEVÂNCIA: Pq isto é relevante para vc? Quais valores vc irá satisfazer com isso? pq isso é importante para vc?  RECURSOS : Do que vc vai precisar? (recursos financeiros, conhecimento, métodos, qualidade, habilidade e capacidade pessoal). ESTRATÉGIAS: Quais serão as suas estratégias? Conhece alguem que já tenha feito isto? Quais as maneiras que ele conseguiu fazer? Como esta pessoa fez para consegir? AÇÕES: Qual o plano de ação? Quais os passos para conseguir êxito? PRIMEIROS PASSOS: Qual será o meu primeiro passo? RESPONSABILIDADE: O que você pode fazer para que esse objetivo dependa de vc para ser iniciado hoje e seja mantido por vc? Vc depende de mais alguém para que seu objetivo seja realizado? COMPROMETIMENTO: Qual o seu grau de comprometimento? O uque pode fazer para aumentá-lo?

1. DESISTO
2. VOU EM FRENTE