Sanatatii

1. a) Introducere
2. b) Asteptari subiective si perceptii

   Nota:

   • 1 efecte IFD Gen 2Speranta de viata+Sanatatea au avut un efect puternic asupra barbatilor 3 Tendinta de a raporta o st de san buna chiar daca exista factori de risc
3. c) Studii Evolutioniste
   1. Factori

      Nota:

      • Declansarea menopauzei Singur vs cuplu Familie Varsta sotilor Nr mare de copii Sexul copiilor Fertilitatea Nasterea la o Varsta tarzie
   2. Th. Imbatranirii

      Nota:

      • 1.1 Pleiotropica a imbatranirii 1.2 Disposable soma 2 Risc de mortalitate cu 50% m scazut pt barbatii cu frecventa orgasmica ridicata 3 !Explicatie diferenta de gen: EFECTUL DE BUNICA- femeile traiesc mult dupa menopauza ca sa creasca nepotii pt a perpetua genele (dar poate e un efect al evolutiei culturale)
4. d) Relatia Emotii-Stare de sanatate
   1. Furia

      Nota:

      • ruminatie FWB-nu ruminatie
   2. Frica+Tristete+Anxitet

      Nota:

      • hipo-suprarenale Evit+Frica->anx generala+depr+PhH
      1. Personalitate D

         Nota:

         • Anx+depr Insuf card+Pers D->HS scazut
      2. Anxietate (trait)

         Nota:

         • Imagine corporala scazuta perspective de viitor putine viata sexuala scazuta
      3. Intarziere cerere ajutor MD

         Nota:

         • Frica buna (panica+anx de moarte) Frica rea(frica+etc.)
      4. Tulburari afect+anx

         Nota:

         • anti TPO crescut antiTPO <->tulb anx+depresiv
   3. Raspuns de Relaxare (RR)

      Nota:

      • Anx+Depr scaz
   4. Fericire

      Nota:

      • Feric->Raspuns bun stres-> HS bun Feric->comp sanat->HS bun COMPASIUNE
   5. Coping

      Nota:

      • Coping Bun->IgA mare
5. e) SB- SWB
   1. Def

      Nota:

      • SB= [stari placute; lipsa afecte negative; satisfactia in viata]
      1. 1.Normativa

         Nota:

         • Ce este dezirabil Calitati
      2. 2. Subiectiva

         Nota:

         • Standardele individului Stare de bine psihologica (subiectiva)
      3. 3. In balanta

         Nota:

         • Preponderenta afectului pozitiv asupra celui negativ in viata de zi cu zi
   2. Caracteristici

      Nota:

      • Subiectiva Stari pozitive Evaluarea starii de bine ->evaluare globala [sanatatea, virtutea, confort, bunastarea]
   3. Delimitari conceptuale

      Nota:

      • Stare de bine=confort subiectiv (emotional); difuza Satisfactia=st. multumire (cognitiv); focalizata
      1. MODELE
         1. 1.Model general

            Nota:

            • Descriptori: relaxat   optimist   interesat de oameni   util   energie   capabil de a rezolva probleme gandire clara apropiat de altii increzator se simte bine cu sine iubit interesat de lucruri noi fericit
         2. 2.Modelul SB

            Nota:

            • Ryff & Keyes  6 dimensiuni-  14 itemi fiecare 84 itemi
            1. a) acceptarea de sine
            2. b) relatii pozitive cu altii
            3. c)autonomie
            4. d) cotrolul mediului

               Nota:

               • a se descurca cu mediul altuia control var externe resurse
            5. e) scop in viata
            6. f) cresterea personala
         3. 3. Clasic

            Nota:

            • 11 domenii ale satisfactiei -viata -cariera -financiar -timp liber -relatii prietenesti -sex -familia -autonomia -relatia cu partenerul -sanatatea fizica+psi
   4. Abordari

      Nota:

      • Emotii pozitive+ existenta unui scop elemente cheie
      1. 1.Hedonista

         Nota:

         • Bunastarea sentimente pozitive satisfactia generala a vietii
      2. 2. Eudaimonica

         Nota:

         • Exista unui scop
      3. Impact benefic emotii pozitive

         Nota:

         • extindere are de atentie si a proceselor de gandire Serveste la construirea resurselor fizice+intelectuale+sociale Spirala pozitiva crescatoare
         1. Simtul general al scopului

            Nota:

            • ASIGURA Directia si semnificatia actiunilor indivizilor SPORESTE impactul emotiilor pozitive
   5. Determinantii
      1. A. SITUATIONALI
         1. Resurse

            Nota:

            • control  autonomierelatii bune siguranta/securitatea
         2. Sanatatea

            Nota:

            • sanatatea->SB psi ce conditia fizica ii permite sa faca
         3. Factori demografici

            Nota:

            • sex  varsta venit mariaj 
         4. Evenimente majore
      2. B. PERSONALITATE

         Nota:

         • Comp de tip A, B + Locul controlului ->rol importat
         1. O
         2. C
         3. E
            1. Afect placut
         4. A
            1. Locul controlului
         5. N
            1. Afect negativ
         6. SB

            Nota:

            • Stima de sine + optimism
            • A) Modelul echilibrului dinamic  -oamenii-> nivel de baza SB => implicarea in situatii (personalitate)
            • B)Reactivitatea emotionala - Diferentele medii se datoreaza diferentelor in reactivitatea emotionala (Extravertii)
            • C) Procesarea cognitiva a informatiilor emotionale - indivizii retin informatiile in concordanta cu emotii+trasaturi extravertii-schimba m incet atentia de la stimuli care aduc satisfactia
   6. Efecte
      1. Somatic

         Nota:

         • Sist imunitar, endocrin
      2. Psihic

         Nota:

         • Adaptarea la situatii Flexibilitate Cresterea dezvoltarii personale Abilitatea de rezovare de probleme
      3. Activitate

         Nota:

         • Antrenarea motivatiei (munca si perormanta) Reducerea riscului de erori Productivitate
      4. Atitudinal

         Nota:

         • Cresterea satisfactiei
      5. Reactii psihosociale

         Nota:

         • Cooperare eficienta
      6. Social

         Nota:

         • Castiguri financiare datorate cresterii randamentului 

Nota:

• Sistemul psihocomportamental e determinat de Factori Situationali si Factori ce tin de Personalitate

1. a)Factori de risc

   Nota:

   • Riscul e o combinatie a PROBABILITATII de aparitie a unui eveniment periculos si A SEVERITATII ranirii cauzata de eveniment
   • Acceptabil= redus la un nivel ce poate fi acceptat de entitate
   • Pericol=sursa cu un potential de a produce vatamare
   • Pericol grav si iminent=situatie concreta careia ii lipseste doar prilejul declansator
   • Vulnerabilitate= posibilitatea ca cnv sa fie afecat de un eveniment negativ
   • Expunerea= Proprietatea de a fi suous impactului unui hazard  constanta/variabila
   1. Genetic

      Nota:

      • 5-10% predispozitie-> cancer consultanta genetica
      • Instrumente: -Family History Assessment Tool -Harvard Cancer Risk Index
   2. Comorbiditatea

      Nota:

      • Factori risc psihic/fizic PREEXISTENT Rezulta din suma factorilor de vulnerabilitate asociati Se calculeaza cu indicatori speciali
   3. La nivelul Mediului
      1. Fizic
      2. Chimic
      3. Biologic
      4. Caracter special al mediului
   4. Comportamentali
      1. Alimentar
      2. Consum subst nocive
      3. Activitate fizica inadecvata
      4. Atitudini/Neasumarea responsabilitatii

         Nota:

         • Netratare/Neprotejare/Neacordare atentiei si grijii 
      5. Personalitatea
   5. Organizarea activitatii
      1. Operatii

         Nota:

         • gresite/absente
      2. Sarcina

         Nota:

         • subdimensionata-> operatii repetitive Supradimensionata->solicitare fizica/psihica
   6. Mijloace activitate

      Nota:

      • Mecanic Termic Electric Chimic Biologic
   7. Evaluare
2. b) Perceptia, Atitudinea, Comportamentul