- facilita as atividades diárias ( automia).
- melhora o desempenho esportivo.
- Prevenção de lesões.
- tratamento de lesões.
fatores que podem influenciar o movimento da força musculares.
Nota:
- tamanho da musculatura.
-tamanho corporal
-composições de fibras musculares.
-fatores Neuraisdt
Divisão da força muscular.
Nota:
-concêntrica
-excêntrica
-isométrica
critério para uma escolha de um teste de força
Nota:
✓Especificidade: este semelhante ao esporte praticado.
✓Grupo muscular: identificar os grupos musculares envolvidos no movimento esportivo- motores primários.
✓Padrão de movimentos e tipos de contração esportivo no teste.
✓Velocidade do movimento: atleta de potência realiza melhor os testes que possuem alta velocidade do que aqueles realizados de forma lenta.
✓Exequibilidade: ter disponível os equipamentos necessários para execução dos testes e realiza ló no momento apropriado.