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Descripción
Mapa Mental por Rubeglys Risquez, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Rubeglys Risquez
hace más de 7 años
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Deporte
- Calistenia
- Metodología de entrenamiento
- movimientos de grupos musculares
- + que en
Nota:
- la potencia ganancia de fuerza o de masa muscular
- La calistenia es
Nota:
- ganar agilidad, fuerza y la flexibilidad
- Intenta lograr
Nota:
- mayor contracción muscular que el cuerpo adquiera alineación correcta
- Ya que así permite
Nota:
- moldear el cuerpo Mejorar la postura definir la musculatura
- + que en
- movimientos de grupos musculares
- hace hincapié
Nota:
- no en el trabajo en si. si no en la forma de realizarlo
- piensa en
Nota:
- cada movimiento músculos en los que se esta trabajando adecuadamente si la técnica es perfecta
- Metodología de entrenamiento
- Caminata
- Ejercicio
- se basa en caminar
- De manera
Nota:
- Rítmica constante a la velocidad o intensidad que uno desee
- De manera
- se basa en caminar
- sirve para ejercicios
- sistema cardiovascular
Nota:
- en accion
- sistema respiratorio
- bajar de peso
- mejorar los musculos
- mejorar los musculos
- bajar de peso
- sistema cardiovascular
- a diferencia de otros deporte o actividad fisica
- permite
Nota:
- recorrer distintos lugares disfrutar paisajes
- por lo cual se suma como detalle importante a la hora
Nota:
- de diversión que un deporte pueda significar
- permite
- Ejercicio
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