FICHAS DE ERGONOMÍA

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Qué es la Antropometría	es un método para estimar la composición corporal, donde se miden longitudes y medidas humanas con el fin de comprender los cambios físicos del hombre
Que Mide La Antropometría.	Medidas Básicas. Perímetros (cm). Pliegues cutáneos (mm) Diámetros óseos(cm)
cuales son las medidas básicas	Peso Talla Talla sentado
qué perímetros mide la antropometria	Cabeza, Brazo Relajado Brazo Flexionado en Tensión Antebrazo Tórax Mesoesternal Cintura (mínima), Caderas (máxima) Muslo (superior), Muslo (medial) Pantorrilla (máxima)
que es el análisis preliminar	El análisis preliminar tiene como definición el crear una hipótesis que tome en cuenta factores de riesgo económicos y operativos que de soporte a una decisión de iniciar o no un proyecto de inversión
que elementos debe contener un análisi preliminar	• Idea del proyecto • Meta y objetivo estratégico • Evaluación de costo-beneficio • Análisis de riesgo
espacios de actividad	Es importante saber las dimensiones de un hombre y que espacio necesita para moverse y estar cómodo en distintas posiciones.
Aplicación del diseño antropométrico a las protecciones de las máquinas	La antropometría se centra en la protección de riesgos ante maquinas a las que los operarios deben acceder, manipular, o que están situadas en su entorno.
cuales son los dos tipos de medios de protección	1.- Resguardo 2.- Dispositivo de protección
como es la protección de resguardo	Medio de protección que impide el acceso de las personas a la zona de peligro.
dispositivo de protección	Elimina el peligro antes de alcanzar la zona de peligro
según el método de AFNOR cuales son los 5 tipos de movimientos	1.Hacia arriba. 2.Por encima de un obstáculo. 3.Hacia el interior de un recipiente. 4.Alrededor o a lo largo de un obstáculo. 5.A través de un obstáculo.
2da. exposición	DISEÑO PARA LA EJECUCIÓN DEL TRABAJO
Relaciones dimensionales	buscan la compatibilidad entre las medidas antropométricas: Estatura Alcance máximo de la mano en altura Distancia de codo- asiento Alcance mínimo del brazo .
divisiones de la antropometría	Antopometría estática Antropometría funcional
ANTROPOMETRÍA ESTÁTICA	las medidas efectuadas sobre dimensiones del cuerpo humano en una determinada postura
La antropometría funcional	describe los rangos de movimiento de las partes del cuerpo, alcances, medidas de las trayectorias etc.
Proceso del diseño del puesto de trabajo	1.-Recabar las peticiones del usuario 2.-Establecer prioridades de esas peticiones 3.-Transferir las peticiones a: A) Especificaciones técnicas. B) Especificaciones del usuario. 4.-Diseñar de forma interativa el diseño físico del puesto de trabajo. 6.-Materializar el proyecto. 7.-Periodo de pruebas de producción. 8.-Producción plena. 9.-Evaluar e identificar problemas de descanso
PRINCIPIOS DEL DISEÑO ANTROPOMÉTRICO	1. Principio del diseño para el promedio. 3. Principio del diseño para un intervalo ajustable. 2. Principio del diseño para individuos extremos
Sistema persona- máquina	está constituido por una o mas personas y una o mas máquinas interrelacionados con un objetivo determinado dentro de un ambiente.
exposición 3	ESFUERZO DE TRABAJO
MECANICA	Estudio de fuerzas y efectos.
BIOMECÁNICA	Ciencia que aplica las leyes del movimiento mecánico en los sistemas vivos, aparato locomotor.
Cuales son las dos dimensiones de la mecánica	cinética y cinemática.
que es la cinética	tiene por objeto de estudio los cuerpos en movimiento y las fuerzas que lo producen
que es la cinemática	estudia las relaciones entre desplazamientos, velocidades y aceleraciones en los movimientos de traslación y rotación.
Tipos de movimientos de los miembros del cuerpo:	Posición de referencia anatómica: es aquella a partir de cual se mide los movimientos articular. Flexión: consiste endoblarse o disminuir el ángulo entre las partes del cuerpo.
Extensión: consiste en enderezarse o aumentar el ángulo entre las partes del cuerpo.	Pronación: consiste en girar el ante brazo de modo que la palma de la mano quede hacia abajo.
medidas profilácticas para evitar lesiones en las extremidades	1. Favorecer el trabajo dinámico 2. Controlar las desviaciones excesivas de la mano. 3. Evitar restricciones en los movimientos del hombro provocados por las ropas de trabajo muy ajustadas.
herramientas de mano	Se caracterizan por amplificar o reducir alguna de las funciones propias de la mano.
PATOLOGÍAS Y MICRO TRAUMATISMOS REPETITIVOS.	Los trabajadores normalmente solo utilizan la mano en que tienen destreza, se hipertrofia la musculatura de ese hemicuerpo, se ocasionan molestias osteomusculares
TRAUMATISMOS MAS USUALES	síndrome del tunel cartiano codo de tenista síndrome de tensión en la cervical síndrome del pronador redondo síndrome del conducto torácico dedo de gatillo
ESFUERZOS Y TRABAJO FÍSICO	estudio de los esfuerzos que laspersonas pueden realizar y la evaluación de los límites admisibles, recomendados, tolerables y/o permitidos, sin peligrar la salud
METODOLOGÍAS INTERNACIONALMENTE RECONOCIDAS	La norma francesa AFNOR El método del Instituto Alemán REFA El método americano NIOSH
4ta. EXPOSICIÓN	Métodos mas usuales en la valoración de esfuerzos
ESFUERZOS FÍSICOS Y TRABAJO	Conjunto de requerimientos físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral.
ESFUERZOS ESTÁTICOS	Requieren un esfuerzo sostenido de los músculos en contracción
ESFUERZOS DINÁMICOS	Requieren una sucesión de tensiones y relajaciones musculares
SOLUCIONES PARA DISMINUIR EL ESFUERZO FÍSICO	Introducir sillas ergonómicas en oficinas Reducir los ritmos de trabajo Mecanizar algún proceso manual repetitivo Combinar y tratar de alternar la postura de trabajo
MÉTODO AFNOR	da los límites de esfuerzo recomendados por la acción sobre los controles, herramientas o útiles.
DÓNDE SE APLICA	El campo de aplicación de esta norma es sobre las acciones elementales, en esfuerzos mantenidos menos de 7 segundos y dentro del volumen espacial aceptable
VARIABLES CONSIDERA EL MÉTODO AFNOR	Parámetros del esfuerzo Posición del operario
PARÁMETROS DEL ESFUERZO	Dirección y sentido de la fuerza Dirección y sentido de giro del momento
POSICIÓN DEL OPERARIO	distinguen las situaciones en que el operario trabaja de pie o sentado
MÉTODO NIOSH	ha sido desarrollado con el fin de prevenir lesiones para un grupo de población formado por hombres y mujeres
El método proporciona una valoración de la posibilidad de aparición de dichos trastornos dadas las condiciones del levantamiento y el peso levantado	También consiste en calcular un índice de levantamiento (IL) que proporciona una estimación relativa del nivel de riesgo asociado a un levantamiento
MÉTODO REFA	Comprende desde la evaluación de fuerzas físicas, hasta el estudio del ruido pasando por métodos de trabajo, las condiciones visuales, controles e indicadores, clima, etc
CUALES SON LOS DOS TIPOS DE MOVIMIENTOS	Dinámico severo Dinámico uniteral
MÉTODO REGI	todos los factores presentes en el puesto de trabajo de cualquier actividad influyen integralmente en la capacidad de trabajo físico de las personas
CAPACIDAD DE TRABAJO FISICO MODIFICADA	Se basa en los efectos probados que el ambiente de trabajo produce sobre la capacidad de trabajo de las personas
CUAL ES LA ECUACIÓN PARA CALCULAREL LÍMITE DE GASTO ENERGÉTICO ACUMULADO	LGEa=CTFM(1,2-0.33 log t)t
BARRERA DE TENSIÓN TÉRMICA	Está determinada por la tensión calórica, el método REGI determina los tiempos de exposición y de recuperación.
PASOS A SEGUIR PARA LA APLICACIÓN DEL MÉTODO	1. Observar las actividades que realiza el trabajador en su puesto de trabajo y las condiciones ambientales. 2. Realizar la descomposición secuenciada de las actividades en subactividades y medición de sus tiempos, (almuerzo, comida, etc.) 3. Medición de los gastos energéticos de las subactividades que componen el trabajo diario del individuo en su puesto. 4. Medición del peso y la talla del trabajador, y recogida de datos: Nombre, Edad, Sexo. 5. Estimación de la capacidad de trabajo físico modificada del sujeto.

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