Benefícios da Atividade Física ao ar livre.

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Benefícios.
Daniela Silva Pires
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Daniela Silva Pires
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Question Answer
BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA AO AR LIVRE. Redução de peso
Diminuição da freqüência cardíaca em repouso e no trabalho Atua efetivamente na restauração da saúde física
Aumento da ventilação pulmonar Melhora do autoconceito, da autoestima e da imagem corporal
Diminuição da pressão arterial Aumento da disposição física e mental
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