Question | Answer |
Estudia solo una cosa a la vez; centra toda tu atención en un tema cada vez. No tiene sentido saltar de uno a otro, trata de cubrir todas las bases. | Al centrar toda tu atención en un único tema tus niveles de retención aumentarán. |
"Aquellos que no estudian son solo ganado disfrazado de hombres." - Proverbio chino | “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto. Es un hábito.” - Aristóteles |
¿Eres un un animal nocturno o madrugador? | Para ser más efectivo has de descubrir cuándo eres más productivo. Estudiar ya es bastante duro así que intenta aprovechar tus fortalezas. |
¡No entres en estado de pánico! | Aunqué está bien estar nervioso, ponerte histérico solo es contraproducente. Convéncete de que empiezas el examen con un 10, no un 0. |
”Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o a un objeto.” - Albert Einstein | "Todo parece imposible hasta que se hace." - Nelson Mandela |
Aunque tener montañas de apuntes puede hacer parece que has estudiado mucho, cuanto más te acerques a los exámenes más concisos deben de ser tus apuntes. | El conocimiento ha de estar en tu cabeza, no solo en el papel. |
Escuchar música relajante como la clásica o el jazz con un volumen bajo puede aliviar el aburrimiento al estudiar. | ¡Así que asegúrate de poner algo de música mientras estudias! |
Cuida tu vida social. Puede que sientas la tentación de dejar aparcados a tus amigos y hobbies cuando estudias. Asegúrate de que no lo haces. | Por tu propio bien, haz tiempo para tu vida social. |
Puede que resulte difícil pero intenta mantener tu letra legible cuando escribes durante el examen. | El examinador te lo agradecerá subconscientemente si lo haces. |
Al estudiar, usa la regla 45-15 minutos. Esta regla dice que debes de estudiar 45 minutos y descansar durante 15 antes de continuar. Tu cerebro solo puede mantenerse concentrado durante 45 minutos de una vez. | Toma descansos cortos frecuentemente. Tu cerebro retiene la información del principio y fin mejor que la del medio. |
Si tienes un examen o proyecto importante a la vista, debes hacer ingeniería inversa desde la fecha del examen. En otras palabras, empieza a planificar desde el final. | Haz de este un hábito para cualquier otro futuro examen. De esta manera finalizarás el semestre con menos estrés y mejores resultados. |
Si eres un estudiante preparándote para acceder a la universidad, no te adelantes. No has de estar demasiado obsesionado con la universidad a la que quieres acceder o la carrera que sueñas. | Tu foco principal ha de ser finalizar los exámenes lo mejor posible. Haz esto y tendrás numerosas opciones al final. |
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