Teoría del marc relacional (TMR): analitza llenguatge i
cognició
Teràpia
Teoria de reestructuració cognitiva
Annotations:
Bados i García (2010)
A: Situació o fet activador de la vida real
Ex.: PARLAR EN PÚBLIC
Model
cognitiu A-B-C
(Ellis, 1979)
B: Cognicions en relació a A
Ex.: FARÉ EL RÍDICUL I EM JUTJARAN NEGATIVAMENT
Supòsits i
creences
C: Conseqüències emocionals, conductuals i físiques de B
ANSIETAT
EVITAR PARLAR EN PÚBLIC
PALPITACIONS, MAREIG...
Teràpia
Registre de cognicions
Retrospectives
Situacions imaginades o simulades
Situacions reals
Identificació de supòsits i creences
Pensaments, verbalitzacions, accions i resistències
Tècnica de la fletxa descendent
Exemples i preguntes
Interpretació de situacions
¿Per a què serveix?
identificació dels pensaments
desadaptatius, perquè siguin substituïts per
uns altres de més apropiats o adaptatius
Teoria d'indagació apreciativa
Annotations:
Subirana i Cooperrider, 2013
Coaching apreciatiu.Basat en
el núcli positiu de les
persones
Teràpia
impulsa el canvi, incrementa les fortaleses i les converteix en hàbits, i promou el
creixement, la il·lusió i la motivació.
Indagar
Per a què
serveix?
1. Aconseguir canvis en la velocitat de la imaginació
2. Provocar una revolució de canvi positiu
3. Despertar creativitat i construir ponts
4. Crear espais de possibilitats
5. Enaltir la vida i revigoritzar
6. Compartir, enfortir i aplicar les aspiracions col·lectives
7. Crear cultures d’aprenentatge apreciatiu
8. Crear un futur millor sent generatius
9. Trobar vies de col·laboració entre les AAPPs, les empreses i les organitzacions del 3r sector.
10. Ser una empresa responsable «de debò».
11. L’aplicació de la IA aporta beneficis per al líder, el director executiu, el coach, el consultor, el terapeuta, el
professor, el facilitador i la persona