PLAN DE ALIMENTACIÓN PARA INDIVIDUOS CON DISLIPIDEMIAS

Tratamiento
2. Alimentación
  1. Alimentos con efecto cardioprotector
    1. Pescado
      1. 2 porciones/semana
    2. Frutas y verduras
      1. 8-10 porciones/día
    3. Granos Enteros
      1. 3 porciones/día
    4. Legumbres
      1. 4 porciones/semana
    5. Frutas secas
      1. 5 porciones/semana
    6. Estanoles y esteroles
      1. 4.5 grs/día
    7. Soya
      1. 25 gr de proteínas/día
    8. Alcohol
      1. Vino(Resveratrol)
        1-2 medidas/día
Factores de riesgo
1. Tabaquismo
2. Hipertensión
  1. ≥140/90mmHg
  2. Px que reciben antihipertensivos.
3. HDL bajo (<40mg/dL)
4. Edad
  1. Hombres ≥45 años
  2. Mujeres≥55 años
Las dislipidemias (o dislipemia) consiste en la presencia de altos niveles de lípidos (colesterol, triglicéridos o ambos) que son transportados por las lipoproteínas en la sangre
Son muy frecuentes y se producen como consecuencia de las alteraciones en el metabolismo de la lipoproteinas

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