ESTRATEGIAS AFECTIVAS

Definición
1. Estrategia de apoyo
2. Capacidades organizadas
Permiten sensibilizar al estudiante
1. La motivación
  1. Interés o voluntad por apender
  2. Clasificación
    1. Extrínseca
      1. Procede de fuera
      2. Está fuera de control de la persona
    2. Intrínseca
      1. Procede de la persona
      2. Está bajo su control
      3. Disfruta realizando la tarea
    3. Atribuciones causales de éxito o fracaso
      1. Estable - Inestabe
      2. Interna - Externa
      3. Controlable - No controlable
    4. Motivación de logro
      1. Expectativas de desempeño
  3. Estrategias para mejorarla
    1. Reflexionar por qué no se encuentra motivado
    2. Adecuar aprendizaje a realidad intelectual y académica
    3. Desarrollar la necesidad de logro y nivel de aspiraciones
2. La ansiedad
  1. Respuesta de nuestro organismo para protegernos de peligro
  2. Clasificación
    1. Físicas
      1. Sudoración excesiva
      2. Nerviosismo
      3. Aceleración del corazón
    2. Psicológicas
      1. Pensamientos negativos
      2. Desconfianza
      3. Vulnerabilidad
  3. Estrategias para mejorarla
    1. Mantener la calma
    2. Realizar ejercicios de relajación
    3. Practicar o ensayar repetidamente el tema
3. La autoestima
  1. Valoración o aprecio hacia sí mismo
  2. Clasificación
    1. Derrumbada
      1. Indecisión
      2. Culpabilidad
      3. Depresión
    2. Vulnerable
      1. Tiene buena imagen de sí
      2. Miedo a tomar decisiones equivocadas
      3. Socialización débil
      4. Puede caer en el conformismo
    3. Fuerte
      1. Actitud de respeto
      2. Confianza y asertividad
      3. Expresan con facilidad sus emociones
      4. Luchan por sus metas
      5. Solucionan sus problemas
      6. Líderes naturales
  3. Estrategias para mejorarla
    1. Dejar de compararse con otros
    2. No juzgarse por los errores
    3. Evitar el perfeccionismo
    4. Rodearse de gente positiva
    5. Reconocer los éxitos propios
    6. Dedicar tiempo para ayudar a otros
    7. Utilizar las TIC para desarrollar nuevas capacidades

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ESTRATEGIAS AFECTIVAS

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