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Description
Mind Map by JUDY ANDREA MARTINEZ RAMIREZ, updated more than 1 year ago
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Created by JUDY ANDREA MARTINEZ RAMIREZ
over 6 years ago
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ENANITOS MENTALES
- Cada persona es responsable
de sus logros, pero también
de sus fracasos
- CREENCIAS
- Que son creencias
- es todo aquello
que se acepta y se
considera
verdadero
- es todo aquello
que se acepta y se
considera
verdadero
- Cambiando de Creencias
- se debe
- identificar la creencia
- cambiar creencias que
impiden acción por
creencias capacitadoras
- cambiar creencias que
impiden acción por
creencias capacitadoras
- identificar la creencia
- poner en tela de juicio las
creencias con las que se
cuentan
- cuestionarme : evitar las
autoprofecias cumplidas, creencias
limitadoras que impiden objetivos
trazados
- Revalorizar significados,
condiconando pensamientos,
reemplazarlos por pensamientos
positivos y fortalecerlos
- comprender que las creencias
tienen poder creativo pero
también destructivo
- comprender que las creencias
tienen poder creativo pero
también destructivo
- Revalorizar significados,
condiconando pensamientos,
reemplazarlos por pensamientos
positivos y fortalecerlos
- cuestionarme : evitar las
autoprofecias cumplidas, creencias
limitadoras que impiden objetivos
trazados
- se debe
- Que son creencias
- HABITOS
- son costumbres o práctica que se
adquieren por medio de la frecuencia
de repetición de un acto
determinado
- los malos habitos se
cambian con fuerza de
voluntad y disciplina
- creer en que se es
capaz de realizar el
cambio
- meditar sobre los
proyectos
propios y pasar a
la acción
- meditar sobre los
proyectos
propios y pasar a
la acción
- creer en que se es
capaz de realizar el
cambio
- los malos habitos se
cambian con fuerza de
voluntad y disciplina
- neuroasociaciones
- Los cambios en los hábitos
se pueden producir
cambiando las sensaciones
vinculadas al sistema
nervioso con determinada
actividad o experiencia.
- Asociar sensaciones
dolorosas y negativas con no
cambiar y placer con
efectuar el cambio.
- Formular claramente lo que se
desea, enfocandose en lo que se
quiere, de manera positiva y
propositiva
- Asociar sensaciones
dolorosas y negativas con no
cambiar y placer con
efectuar el cambio.
- Los cambios en los hábitos
se pueden producir
cambiando las sensaciones
vinculadas al sistema
nervioso con determinada
actividad o experiencia.
- son costumbres o práctica que se
adquieren por medio de la frecuencia
de repetición de un acto
determinado
- HABILIDADES
- Es la capacidad y la
destreza para llevar a
cabo, satisfactoriamente,
una acción o una tarea
- Es la capacidad y la
destreza para llevar a
cabo, satisfactoriamente,
una acción o una tarea
- neuronas que se
encargan de
procesar
información
- están programados para
buscar placer y evitar dolor
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