VITAMINA B9 O ÁCIDO FÓLICO

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B9 ÁCIDO FÓLICO
Nicolas Sinaluisa
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Nicolas Sinaluisa
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VITAMINA B9 O ÁCIDO FÓLICO
  1. ¿Qué es?
    1. El nombre proviene de ‘folium’, que es la palabra latina para hoja
      1. Vitamina hidrosoluble.
      2. Funciones
        1. Mantener la salud del cerebro
          1. formación del sistema nervioso del feto durante el embarazo
            1. Fortalecer el sistema inmunológico
              1. Previene la anemia
                1. Formar células sanguíneas en la médula ósea
                2. Deficiencia
                  1. Anemia
                    1. Desarrollar defectos graves, como la espina bífida
                      1. malestar gastrointestinal
                        1. Alteraciones en la función cerebral y nerviosa
                        2. Toxicidad
                          1. Problemas de digestión
                            1. Insomnio
                              1. Reacciones en la piel
                                1. Fatiga e incluso convulsiones
                                2. Alimentos
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