ENTRENAMIENTO ASERTIVO

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ENTRENAMIENTO ASERTIVO
  1. ASERTIVIDAD
    1. Es una conducta, la cual es susceptible a aprender y ser modificada por variedad de factores
      1. Expresiòn de sentimientos, ideas y preferencias sin la necesidad de violar los derechos de los demas
    2. QUE ES: ENTRENAMIENTO ASERTIVO ?
      1. 1. Metodo psicoterapeutico. 2. Desarrollo de la capacidad para expresar sentimientos, pensamientos , deseos, etc, de forma eficaz.
        1. CONSISTE EN:
          1. ASERTIVA
            1. 1. Expresiòn de los propios sentimientos, deseos, pensamientos, opiniones, etc. sin amenazar o vulnerar los derchos de los demas. 2. Su objetivo es potencializar las concecuencias favorables y minimizar los poco favorables.
            2. NO ASERTIVA
              1. Violacion de los propios derechos ( por no tener una adecuada expresion de ideas, pensamientos, opiniones, etc )
              2. AGRESIVA
                1. Defensa de los derechos personales. (expresion de los pensamiento, sentimientos, opiniones, etc) de forma inapropiada.
            3. PRINCIPALES CAUSAS DE LA FALTA DE ASERTIVIDAD
              1. MODELO DE DEFICIT
                1. Castigo sistemático a conductas asertivas- No hay valor en el refuerzo social- Mas refuerzo por conductas no asertivas- No discrimina las situaciones para emitir una respuesta.
                2. MODELO DE INTERFERENCIA
                  1. Hay conocimiento de la conducta asertiva, pero hay ansiedad de forma parcial- Desconocimiento de los derechos- Patrones irracionales del pensamiento.
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