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FIBRA ALIMENTAR
Description
fibras alimentar
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metabolismo
fibras
alimentos
nutrição
Mind Map by
Mayara Looze
, updated more than 1 year ago
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Created by
Adriana Silva9975
almost 9 years ago
Copied by
Mayara Looze
almost 6 years ago
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Resource summary
FIBRA ALIMENTAR
FIBRA DIETÉTICA
INSOLÚVEIS
não dissolvem em água
previne o risco de hemorroidas
polissacarídeos não amido
celulose
hemicelulose
lignina
SOLUVÉIS
dissolvem em água
efeito metabólico no trato gastrintestinal
diminuem a absorção de glicose e colesterol
previne o cancêr colo retal
constituída de polímeros de carboidratos
Redução de Doenças Crônicas
Hipertensão arterial
acidente vascular cerebral
diabetes melito
desordens gastrointestinais
resistente à ação das enzimas digestivas humanas
constituída de polímeros de carboidratos
Fermentação
produz impacto no transito intestinal
controla a glicemia
melhora o sistema imunológico
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