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Description
BALONCESTO
- FUNDAMENTOS
- Posición de triple
amenaza:
pivotar,pasar ,botar o
tirar.
- PIVOT
- Anverso
- Reverso
- Recepción en 3/4 de fondo
- Penetración por centro
- Penetración por fondo
- Cambio de lado y
por fondo
- Pase por encima
- Palmear
- Rebote ofensivo
- Anverso
- BOTE:utilizar
dos manos y
no mirar.
- Protección
- Velocidad
- Cambio de Ritmo
- Cambios de dirección
- Delante
Entre piernas
Espalda
Reverso
- Delante
Entre piernas
Espalda
Reverso
- Protección
- PASE
- De Pecho
- Picado
- Por Encima de la Cabeza
- De Beisbol
- Por Detrás de la Espalda
- De Mano Mano
- Entrega
- De Pecho
- TIRO
- Suspensión
- Personal
- Gancho
- Bandeja
- Suspensión
- DEFENSA
- IMPORTANTE: desplazamiento de pies, posición,
manos, visión y hablar
- Rebote
Defensivo
- Jugador
- Sin Balón
- Con Balón
- Sin Balón
- IMPORTANTE: desplazamiento de pies, posición,
manos, visión y hablar
- TÉCNICOS de
ataque:Manejo
de balon/
Agarre de balon
- RECEPCIÓN
- Estática
- Movimiento
- Estática
- MOVIMIENTOS
- Arrancada
- Cambio
Ritmo
- Pivotar
- Paradas
- 1 Tiempo
- 2
Tiempos
- 1 y 2 Tiempos
- 1 Tiempo
- Cambio Dirección
- Desmarques
- Pierna por delante
- Puerta atrás
- Pierna por delante
- Fintas
- Tiro y
Penetración
- Penetración y
Tiro
- De Bote
- De Pase
- Tiro y
Penetración
- Arrancada
- ATAQUE
- Bloqueo indirecto
- Corte sobre pivot
- Bloqueo directo
- Ventajas
- 3 vs 2
- 2 vs 1
- 3 vs 2
- Bloqueo indirecto
- Posición de triple
amenaza:
pivotar,pasar ,botar o
tirar.
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