Ejercicio realizado en forma de
competición y que se encuentra
reglamentado (Búsqueda de la
presea)
Deportes de
conjunto e
individuales
Ejercicio
Movimientos físicos planificas y
diseñados específicamente para
estar en forma y gozar de buena
salud. (hobbies)
aerobics,
caminar, correr,
salir a rodar
(ciclismo)...
Actividad
Fisica
Hace referencia a cualquier actividad que
se realice, la cual requiere de un gasto
energético mayor al normal, o bien mayor
al que requiere el organismos para sus
funciones básicas de la vída.
Caminar,
subir
escaleras,
tareas
domesticas...
Cultura
fisica
Se denomina sí a los hábitos de cuidado personal que realiza una
persona, este engloba todos los conceptos antes mencionados, sin
embargo no es lo único que se toma encuesta sino también la
alimentación, salud y bienestar menta, así como todos los aspectos
que engloban al ser humano.
Recreación
Realizar actividades donde se emplean
movimientos antes aprendidos , con la
finalidad de recuperar y estabilizar el estado
emocional, así como consumir energías y
siendo su enfoque o principio "el disfrutar la
actividad física" sin intención educativa ni
deportiva.