Es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias.
El corazón es el motor que impulsa la sangre, cuando el corazón se
contrae, la presión sube
Y cuando se relaja, la presión baja.
¿Cómo saber mi nivel de presión arterial?
Realizándose una toma de presión, en condiciones de
reposo, en un ambiente tranquilo y efectuado por personal
entrenado.
Una persona tiene hipertensión arterial cuando en controles sucesivos, la presión sistólica
es igual a 140 mmHg y la diastólica es igual o superor a 90 mmHg.
Si esta enfermedad no se trata, puede producir una hemorragia o
trombosis cerebral y dañar la función del corazón y riñón.
La hipertensión es una enfermedad crónica y es
posible tratarla disminuyendo los daños que
ocasiona.
El tratamiento de la hipertensión está dirigido
a bajar la presión arterial y mantenerla dentro
de niveles normales.
Cómo controlar la hipertensión arterial
Reduzca el consumo de sal
Mantenga un peso adecuado a su talla.
No fume
Realice actividad física en forma regular.
Si estas medidas no son suficientes para controlar su presión
arterial, su médico le otorgará mayor información y el tratamiento
adecuado para usted.