Aceites y
grasas:
efecto en
la salud y
regulación
mundial
el consumo excesivo de alimentos fuentes de grasas acompañado por estilo de vida sedentaria afecta el peso corporal y la salud
tipos de ácidos grasos
ácidos grasos saturados
son aquellos con la cadena de hidrocarburos que está repleta de hidrógenos por lo que todos sus enlaces de carbono son simples y no se encuentra ningún doble enlace
tiene un lipido que es triglicéridos formado por tres moléculas de ácidos grasos y molécula glicerol
ácidos grasos insaturados
son ácidos carboxilicos de cadena larga con uno o varios dobles enlaces entre sus átomos de carbono
son esenciales para el funcionamiento de nuestro cuerpo y deben ser aportados en cantidades suficientes con los alimentos
ácidos grasos trans
un aporte importante de grasas trans en alimentos aumenta el plazo de consumo y estabilidad del sabor de los alimentos
alimentos congelados : las pizzas , el yogurt helado o el helado
productos fritos o empanados como : las croquetas
las grasas constituye la reserva más importante del organismo aportando 9 kilocalorías por gramo transportando vitaminas liposolubles
los ácidos grasos saturados son de síntesis endógenas es necesario para algunas funciones fisiológicas y estructurales
los ácidos grasos trans provienen de los alimentos hidrogenados y no tienen beneficios para la salud
definición de lípidos
son moléculas insolubles en el agua y solubles en solventes orgánicos
son un conjunto de biomoléculas también llamados como grasas en su estado sólido y aceites en su estado líquido
efectos en la salud del consumo de grasas
el consumo excesivo de alimentos fuentes de grasas acompañado por estilo de vida sedentaria afecta el peso corporal y la salud
La alteración del perfil lipídico es uno de los factores de riesgo para sufrir enfermedades cardiocerebrovasculares, siendo estas la principal causa de muerte en el mundo 16; además, los AGT y AGS se relacionan como factor de riesgo para algunos tipos de cáncer.
De otra parte, se deben reconocer otro tipo de ácidos grasos en los alimentos como son los insaturados que demuestran ser benéficos para la salud, es así como el consumo de ácidos grasos poliinsaturados reduce el colesterol trasportado por las fracciones LDL y HDL y los ácidos grasos monoinsaturados disminuyen la fracción trasportada en las LDL sin modificar o incrementar el contenido de las HDL
situación del consumo
En un estudio realizado por la EAE Bussines School, que evaluó el gasto en comidas rápidas en el mundo, se encontró que en 2009 se invirtieron 144 600 millones de euros comparado con un gasto de 119 800 millones para 2005, lo que representa un aumento del 20% en el gasto mundial y una tasa de crecimiento anual del 4.8% 33. América es el continente que más gasta en comida rápida ya que concentra el 47% del consumo global, Asia y Pacífico suponen un 36% mientras que Europa es el más bajo con un 17%. El gasto mundial en comida rápida se concentra en EE. UU., seguido de Japón y China
regulación en el mundo
Las medidas regulatorias del contenido de nutrientes de un alimento industrializado son priorizadas como medidas eficaces para proteger la salud del consumidor 36, ya que informan y promueven un entorno favorable para desarrollar capacidades que mejoren las elecciones en cuanto a alimentación
Acciones en salud pública
A nivel mundial se han llevado a cabo diferentes acciones que buscan reducir el consumo tanto de grasas saturadas como de grasas trans, y de este modo disminuir la prevalencia de enfermedades cardiovasculares. Entre esas acciones se encuentran las siguientes: