Dicas para otimizar os estudos

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Dicas de como otimizar os seus estudos, a estrutura que precisa para aumentar seu potencial.
Aline Moraes
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Bárbara Vaz
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Aline Moraes
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Dicas para otimizar os estudos
  1. Prepare o Ambiente
    1. Boa iluminação
      1. Nenhum barulho
        1. Local limpo e organizado
          1. Ter uma mesa de estudos
          2. Defina uma rotina de estudos
            1. Plano de estudos
              1. Estude sempre no mesmo lugar
              2. Prepare seu cérebro
                1. Desligue o celular e redes sociais!
                  1. Não negative o seu cérebro! Esteja disposto a aprender!
                    1. Esvazie seu cérebro de preocupações. Use agendas ou gerenciador de tarefas para não precisar lembrar de tudo!
                    2. Prepare seu corpo!
                      1. Cuide da saúde
                        1. Faça exercícios físicos
                          1. Mantenha postura correta ao assentar para estudar
                            1. Alimente-se corretamente. Não estude com fome.
                            2. Faça resumos e não copie trechos. Se possível em mapa mental.
                              1. Faça simulados intercalados com os estudos teóricos
                                1. Explique para você mesmo o conteúdo que acabou de aprender.
                                  1. Faça siglas inventadas por você para decorar conteúdos decorebas. Coloque-os no resumo.
                                    1. Crie associações e vínculos do conteúdo com algo que o ajude a lembrar. Coloque no resumo.
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