23555412
Description
Mind Map by Melissa Oliveira, updated more than 1 year ago
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Created by Melissa Oliveira
over 4 years ago
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Capacidades
Físicas
- Velocidade
- capacidade de realizar as ações vigorosas em um curto
espaço de tempo.
- capacidade de realizar as ações vigorosas em um curto
espaço de tempo.
- Resistência
- capacidade de suportar e recuperar-se da fadiga, ou seja, a
capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço
de tempo.
- capacidade de suportar e recuperar-se da fadiga, ou seja, a
capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço
de tempo.
- Força
- capacidade de vencer uma determinada resistência através
de uma contração muscular.
- capacidade de vencer uma determinada resistência através
de uma contração muscular.
- Flexibilidade
- capacidade de realizar os movimentos articulares na maior
amplitude possível sem que ocorram danos as articulações.
- capacidade de realizar os movimentos articulares na maior
amplitude possível sem que ocorram danos as articulações.
- Agilidade
- capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela é
dependente da velocidade e da força.
- capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela é
dependente da velocidade e da força.
- O que são?
- As capacidades físicas são
qualidades próprias de cada
indivíduo, correspondente à
parte física corporal do
movimento, que podem ser
aprimoradas com atividades
físicas específica.
- As capacidades físicas são
qualidades próprias de cada
indivíduo, correspondente à
parte física corporal do
movimento, que podem ser
aprimoradas com atividades
físicas específica.
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