Inteligencia Emocional y los Procesos
Psicofisiológicos Implicados en la
Respuesta Emocional
Inteligencia Emocional
capacidad de una persona para manejar
sus sentimientos de manera que esos
sentimientos se expresan de manera
adecuada y efectiva
¿Cómo surgió la inteligencia
emocional?
1930 – Edward Thorndike
describe el concepto de
«inteligencia social» como
la capacidad de llevarse
bien con otras personas.
1940 – David Wechsler sugiere que
los componentes afectivos de la
inteligencia pueden ser esenciales
para el éxito en la vida.
1950. Los psicólogos
humanistas como Abraham
Maslow describen cómo la
gente puede construir su
fuerza emocional.
Howard Gardner 1975 / 1983
Publica respectivamente “La
mente rota”, luego “teoría de
las inteligencias múltiples”.
1985 – Wayne Payne Introduce el
término Inteligencia Emocional en su
tesis doctoral titulada «Un estudio
de la emoción: el desarrollo de la
inteligencia emocional».
1990 – Los psicólogos Peter Salovey y John
Mayer publican su artículo de referencia,
«Inteligencia Emocional», en la revista La
imaginación, la cognición y la personalidad.
1995 – El concepto de Inteligencia
Emocional se popularizó después de la
publicación del libro del psicólogo Daniel
Goleman “La Inteligencia Emocional”.
Dos formas elementales de
inteligencia emocional
Inteligencia
interpersonal
Capacidad de reconocer,
entender e influir en las
emociones de los demás
Inteligencia
intrapersonal
Capacidad de reconocer,
entender y manejar
nuestras propias emociones
Beneficios de la Inteligencia emocional
Protege y evita el
estrés
Mejora el
rendimiento laboral
Ayuda a dormir
mejor
Favorece el
desarrollo personal
Mejora las relaciones
interpersonales
Aumenta la motivación
y ayuda a alcanzar
las metas
Favorece el
bienestar psicológico
Reduce la ansiedad y
ayuda a superar la
depresión
Mejora el autoconocimiento
y la toma de decisiones
Otorga capacidad
de influencia y
liderazgo
¿Por qué desarrollan las emociones?
Por el resultantes de la
actividad del sistema nervioso
El encargado de regular aspectos fisiológicos
de las emociones es el sistema nervioso
autónomo que acelera y desacelera los
órganos a través del sistema simpático y
parasimpático
Al presentarse son de gran intensidad se da
la activación primordialmente del sistema
simpático que produce cambios emocionales
Las Emociones tienen
como utilidad
se clasifican
Procesos Psicofisiológicos
implicados
El sistema
límbico
Cumple la función de regular en compañía del
neocortex lo cual explica que tengamos un
control de nuestras emociones
Hipotálamo
Regula el funcionamiento del sistema nervioso lo cual
implica que regula funciones como el pulso, la presión
sanguínea, la respiración, y la activación fisiológica en
respuesta de las circunstancias emocionales
Hipocampo
Control de la memoria a corto y
largo plazo, se asocia también con
las estructuras olfativas
La Amígdala
Centro al igual que el hipocampo han sido
definidas como centros de afectividad que se
encargan de procesar las distintas emociones
como las penas, las angustias, y las alegrías
Los lóbulos
pre-frontales y
frontales
Son los encargados de la asimilación
neocortical de las emociones y asumen 2
papeles importantes, en primer lugar moderar
las reacciones emocionales frenando las
señales del cerebro límbico