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Soluciones para la obesidad y el sobrepeso
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Mapa mental sobre las soluciones del sobrepeso
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Mind Map by
Carolina Reyes E
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Carolina Reyes E
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Soluciones para la obesidad y el sobrepeso
Hacer Ejercicio
Al aire libre
Correr
Trotar
Caminar
Montar en Bicicleta
En un gimnasio
Pesas
Cardio
Eliptica
Banda
Jacob's Ladder
Clases grupales
Yoga
Rumba
Cardio-tono
Spinning
Practicar un deporte
Patinar
Jugar Tenis
Nadar
Jugar squash
Tener una buena alimentación
Cocinar en casa
Controlar alimentación
Grasas
Azúcares
Harinas
Buscar opciones saludables
Restaurantes de comida sana
Mercados saludables
Sustitutos de algunos alimentos
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