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FITNESS

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LOS PASOS Y TIPOS DE TRABAJO PARA UNA VIDA FITNESS, UNA VIDA SANA
alejo55945
Mind Map by alejo55945, updated more than 1 year ago
alejo55945
Created by alejo55945 over 9 years ago
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FITNESS
  1. ACTIVIDAD FÍSICA
    1. DIETA Y NUTRICIÓN
      1. DESCANSO APROPIADO
        1. FLEXIBILIDAD
          1. FUERZA MUSCULAR Y RESISTENCIA
            1. AGILIDAD
              1. RESISTENCIA CARDIOVASCULAR
                1. EQUILIBRIO
                  1. VELOCIDAD

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