Unidad 3: El logro de las habilidadespara un
desarrollo socioemocionaladecuado.
Relaciones interpersonales, importancia y
características de las relaciones saludables.
En esta Unidad se tiene el propósito de hacer comrpender al
estudiante sobre la forma en que debemos a aprender a
conocernos a nostros mismos.
Nosotros como humanos debemos a aprender a concicir de
manera más tolerante, solidaria, cooperadora y menos agresiva.
Las expriencias de vida de cada persona determinan la autoestima, así como su historia
familiar, educación, valores, creencias y actitudes.
La 1er relación humana es con nuestros
padres, la 2nda es con nuestros hermanos
y la 3era es con nuestra pareja.
Actitudes y comportamientos (empatía
y tolerancia)
Empatía es ponerse en la situación emocional de otro. Se podría definir como la capacidad de
reconstruir en nuestro interior los "estados mentales" de los demás
Empatía cognitiva: consiste básicamente en
poder ponerse en el lugar de otra persona y ver
desde su perspectiva, sin involucrar emociones.
Empatía emocional: es cuando, literalmente, sientes las emociones de la otra persona junto a ellas,
como si hubieras “captado” las emociones.
Mala: es posible sentirse abrumado por esas emociones y, por lo tanto, incapaz de responder
Empatía compasiva: Es sentir el dolor de alguien y actuar para ayudar.
Empatía somática: Sentir el dolor físico de otra persona.
Empatía espiritual: Conexión directa con un “ser superior” o conciencia.
Tolerancia: Aceptación de la diversidad de opinión, social, cultural y religiosa.
Respetar todo aquello que es diferente a lo propio, que
no compartimos e incluso que no se puede reprimir,
opiniones, creencias, sentimientos, costumbres, etc.
Nos hace personas libres de rencores y
egocentrismo, más íntegros con nuestra sociedad
y empáticos con las personas que vivimos.
Comunicación efectiva y asertividad
La comunicación es un aspecto fundamental de las
relaciones interpersonales.
La comunicación es el proceso mediante el cual compartimos información, ideas y sentimientos,
mediante canales verbales y no verbales con un resultado determinado. Los elementos básicos del
proceso de la comunicación son:
Un emisor: quien origina el mensaje
Un mensaje: la información
Un receptor: persona a quien se le transmite el mensaje
Una respuesta: el receptor responde de alguna
manera con palabras
Un contexto: circunstancias en que se da la comunicación