HIDROTERAPIA

PROPRIEDADES FÍSICAS DA ÁGUA
1. densidade
  1. flutuação
  2. é a massa pelo volume
  3. densidade relativa de um corpo
    1. <1 = flutua
    2. >1 = afunda
    3. =1: flutua na superfície da água
    4. diferenças entre
      1. massa corpórea
      2. idade
      3. sexo
  4. densidade da água = 1
2. empuxo
  1. Princípio de Archimedes
    1. corpo em repouso imerso (totalmente ou parcialmente) na água
      1. sofre a força empuxo igual ao volume de deslocamento do fluido
3. centro de flutuação
  1. ponto onde a força de flutuação atua
  2. força oposta a gravidade
  3. efeitos
    1. movimentação mais fácil
    2. diminuição da pressão intra-articular
    3. diminuição de espasmos e tensão musculares
4. pressão hidrostática
  1. Lei de Pascal
    1. pressão é diretamente proporcional a profundidade e densidade de um corpo imerso
  2. efeitos
    1. analgésicos
    2. resistência a expansão torácica e abdominal
    3. drenagem linfática
    4. estabiliza articulações
5. viscosidade
  1. turbulência
    1. altera a resistência ao deslocamento do corpo
  2. fluxo turbulento
  3. fluxo laminar
6. refração
  1. luz que passa de um meio com maior densidade para menor e vice-versa
7. térmica
  1. água transfere e armazena calor
    1. piscina terapêutica
      1. 33 a 35 graus
MÉTODO HALLIWICK
1. início com o princípio que todos podem nadar
  1. forma recreativa
2. importante/objetivos
  1. compreender a água
  2. encorajar e apreciar a segurança
  3. respiração adequada
  4. nadar
3. filosofia
  1. ensinar a felicidade de estar na água
  2. usar primeiro nome do paciente
  3. dar ênfase na habilidade e no prazer
  4. jogos e trabalho em equipe
4. efeitos
  1. aumento de mobilidade
  2. aumento de força muscular
  3. aumento de histamina
  4. impedância da água
    1. melhora e ganho de controle corporal
  5. estimulação sensorial
  6. diversão e sociabilidade
  7. confiança
5. programa dos 10 pontos
  1. resulta no paciente feliz e confiante
  2. Ajustamento mental
    1. adaptação na água
  3. Desprendimento
    1. dos contatos físicos e visual
  4. Controle de rotação transversal
    1. movimentação ao redor do eixo
  5. Controle de rotação sagital
    1. movimentação ao redor do eixo da coluna
  6. Controle de rotação longitudinal
    1. movimentação ao redor do eixo longo do corpo
  7. Controle de rotação combinada
    1. movimentos combinando rotações
  8. Empuxo
    1. perceber e confiar na flutuação
  9. Equilíbrio em quietude
    1. manter-se imóvel na água sob flutuação
  10. Deslize turbulento
    1. a partir de uma flutuação de costas é movimentado pela água por meio do terapeuta
      1. não há contato
TÉCNICA BAD RAGAZ
1. paciente em constante flutuação
  1. movimentação tridimensional e diagonal
2. equipamentos
  1. colar cervical
  2. flutuador pélvico
  3. flutuador de tornozelos
3. contato manual específico
4. resistência máxima e tração
  1. estabilização e movimentação
5. princípios
  1. irradiação
    1. de músculos fortes pra fracos
  2. contatos proximais e distais
    1. máxima resistência isotônica e isométrica
6. progressão do exercício
  1. velocidade
  2. aumento do fluxo turbulento
  3. aumenta a resistência
7. objetivos
  1. ganho de ADM
  2. alinhamento e estabilidade de tronco
  3. melhora no desempenho muscular
  4. diminuição de dor
  5. preparação dos MMI para descarga de peso
  6. ganho de normalidade de movimentação
8. contra-indicações
  1. dor e quadro agudo
    1. principalmente coluna e extremidades
  2. instabilidade articular
  3. espasticidade
  4. alterações vestibulares
9. técnica
  1. passiva
    1. movimentação do paciente
      1. relaxamento
      2. propriocepção
  2. isométrico
    1. posição fixa do paciente
  3. isotônico
    1. movimento do terapeuta a partir do movimento do paciente
      1. resistência graduada pelo terapeuta
  4. isocinético
    1. resistência graduada pelo paciente
      1. terapeuta permanece fixo
  5. rítmica
RELAXAMENTO COM AiChi
1. exercícios meditativos em água rasa e morna
2. movimentação suave e lenta, associada a respiração
3. objetivos
  1. relaxamento profundo
  2. ganho de ADM
  3. soltar e se livrar de tensão
  4. integração de corpo, mente e espiríto
  5. flexibilidade
  6. condicionamento aeróbio
4. expansão da caixa torácica
5. sequência de movimentos
  1. contemplando
  2. flutuando
  3. elevando
  4. fechando
  5. cruzando
  6. acalmando
  7. agrupando
  8. livrando
  9. aceitando
  10. aceitando com graça
  11. balançando
  12. fluindo
6. indicações
  1. idosos e gestantes
  2. reabilitação pulmonar
  3. cardiopatas, depressão e ansiedade
  4. déficit de equilíbrio
  5. lesões ortopédicas e esportivas
  6. obesidade, hipertensão e diabetes
RELAXAMENTO COM MÉTODO WATSU
1. flutuação em piscina aquecida, calma e com sons relaxantes
2. objetivos
  1. ganho de ADM
  2. alongamento
  3. relaxamento profundo
  4. tratamento neuromuscular
  5. alívio de tensões físicas e psíquicas
3. movimentos no ritmo respiratório
4. sequência de movimentos básica
  1. abertura
  2. dança da respiração na água
  3. oferecendo lento
  4. liberando a coluna
  5. oferecendo uma perna
  6. oferecendo duas pernas
  7. sanfona
    1. primeira que alterna de arrendondada pra oblíquoa
      1. mais forte psicológicamente
  8. sanfona rotativa
  9. rotação da perna de dentro e fora
  10. perna de fora no ombro
  11. puxando o braço
  12. pêndulo
  13. sela
HIDROTERAPIA PARA GESTANTES
1. ausência de peso
  1. apenas propriedades físicas da água
2. temperatura adequada
  1. eliminação de calor
3. circulação
  1. melhor nutrição e oxigênio para o bebê
  2. prevenção e eliminação de edema
  3. diminui pressão sanguínea
4. respiração
  1. tonificação dos músculos
5. diminui risco de lesões
  1. fortalecimento de abdômen
  2. articulações estabilizadas
  3. movimentos suaves e lentos
6. controla
  1. peso
  2. glicemia
7. analgesia
8. bem estar físico
9. precauções
  1. sangramento ou líquido vaginal
  2. dores abdominal e na área púbica
  3. tonturas e náuseas
  4. contrações uterinas
  5. angina
  6. falta de ar
  7. temperatura oral acima de 38 graus
  8. movimentos bruscos
  9. excessos de extensão de tronco e alongamentos
  10. manobra de valsalva
10. indicações
  1. beber água antes e durante a sessão
  2. comer pouco
  3. monitoramento de FC

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