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Description
Mind Map by danpika1993, updated more than 1 year ago
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Created by danpika1993
about 9 years ago
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RECOMENDACIONES DE SALUD Y BIENESTAR
- El pasado 7 de abril se celebró el Día Mundial de la Salud, organizado por la OMS. Este año se ha
dedicado la celebración a promover un envejecimiento saludable bajo el lema “la buena salud añade
vida a los años”
- Los especialistas recomiendan:
- 1.- Mantener una dieta equilibrada y saludable, evitando el consumo de tóxicos (como el tabaco,
alcohol, etc.)
- 2.- Evitar el sedentarismo y practicar algún tipo de ejercicio.
- 3.- Hacerse responsable de la propia salud, procurando consultar al médico y cumplir con los
tratamientos indicados
- 4.- Cuidar de nuestra salud mental, evitando el estrés, procurando una
buena calidad de sueño, establecer distracciones sanas.
- 5.- Evitar las situaciones de riesgo que nos pudieran conducir a accidentes.
- 6.- Evitar la exposición prolongada al sol, sin importar si lo hace con protección.
- 7.- Procure mantener un enfoque preventivo en todo lo relacionado a su salud, recuerde que es
mejor prevenir que curar.
- 1.- Mantener una dieta equilibrada y saludable, evitando el consumo de tóxicos (como el tabaco,
alcohol, etc.)
- Los especialistas recomiendan:
- Bienestar Social desea presentar y subrayar algunas conclusiones y recomendaciones sobre las
cuales ha realizado un trabajo participativo y acerca de las que quiere llamar especialmente la
atención
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