LAS ESTRATEGIAS DE APRENDISAJE AUTOREGULADAS DE GALINDO

Planificación del estudio: Consiste en establecer metas claras y realistas, así como en elaborar un plan de estudio que incluya tiempos de estudio, recursos a utilizar y objetivos a alcanzar.
Monitoreo del progreso: Implica llevar un registro del avance en el estudio, mediante la evaluación periódica de los logros alcanzados y la identificación de áreas de mejora.
Autoevaluación: Se refiere a la capacidad de los estudiantes para evaluar su propio desempeño y comprensión de los temas estudiados, identificando fortalezas y debilidades.
Regulación emocional: Incluye estrategias para manejar las emociones relacionadas con el estudio, como la ansiedad o el estrés, de manera que no interfieran con el proceso de aprendizaje.
Autorrefuerzo: Consiste en recompensarse a uno mismo por los logros alcanzados durante el estudio, lo que ayuda a mantener la motivación y el compromiso con el aprendizaje.
Autorregulación cognitiva: Se refiere a la capacidad de controlar y dirigir los procesos cognitivos durante el estudio, como la atención, la memoria y la comprensión, para optimizar el aprendizaje.
Autorregulación metacognitiva: Implica la reflexión sobre el propio proceso de aprendizaje, identificando las estrategias más efectivas y ajustándolas según sea necesario para mejorar el rendimiento académico.

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	Created by Margarita Guerrero 6 months ago