39716422
Description
Mind Map by Cristian Alberto Camargo Torres, updated 4 months ago
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Created by Cristian Alberto Camargo Torres
4 months ago
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ESTRES LABORAL
- DEFINICIÓN
- El estrés laboral es un problema cada vez más común en el mundo
moderno. En la sociedad actual, las demandas laborales son cada vez
mayores y las expectativas de rendimiento son más altas, lo que puede
llevar a niveles extremos de estrés en los trabajadores.
- El estrés laboral es un problema cada vez más común en el mundo
moderno. En la sociedad actual, las demandas laborales son cada vez
mayores y las expectativas de rendimiento son más altas, lo que puede
llevar a niveles extremos de estrés en los trabajadores.
- CAUSAS
- * Altas Cargas de Trabajo.
* Falta de Control.
*Ausencias de Apoyo.
*Falta de Habilidades.
*Adaptación al Cambio.
*Bullying o Acoso.
*Cultura de la Culpa.
- * Altas Cargas de Trabajo.
* Falta de Control.
*Ausencias de Apoyo.
*Falta de Habilidades.
*Adaptación al Cambio.
*Bullying o Acoso.
*Cultura de la Culpa.
- CONSECUENCIAS
- Síntomas Individuales
- Consecuencias Cognitivas
- Problemas de Memoria
- No tiene buena
concentración
- No tiene buena
concentración
- Problemas de Memoria
- Consecuencias Físicas
- Insomnio
- Diabetes
- Hipertensión
- Tiroides
- Tiroides
- Hipertensión
- Diabetes
- Insomnio
- Consecuencias Emocionales
- Ataques de Panico
- Ansiedad
- Sintomatología Depresiva
- Sintomatología Depresiva
- Ansiedad
- Ataques de Panico
- Consecuencias Cognitivas
- Síntomas Individuales
- SINTOMAS DEL ESTRES LABORAL
- NIVEL EMOCIONAL
- Ansiedad
- Mal Humor
- Depresión
- Irritabilidada
- Inseguridad
- Inseguridad
- Irritabilidada
- Depresión
- Mal Humor
- Ansiedad
- NIVEL FISICO
- Sudoración Excesiva
- Mareos y Nauceas
- Taticardia
- Temblores
- Dolor de Cabeza
- Dolor de Cabeza
- Temblores
- Taticardia
- Mareos y Nauceas
- Sudoración Excesiva
- NIVEL EMOCIONAL
- SINDROME DE BORNOUT
- Agotamiento Físico y mental generalizado
- Señales de agotamiento físico:
- fatiga crónica, aumento de peso o bien pérdida de apetito. También
puede reflejarse en la aparición de alteraciones psicosomáticas como
dolores musculares, migrañas.
- fatiga crónica, aumento de peso o bien pérdida de apetito. También
puede reflejarse en la aparición de alteraciones psicosomáticas como
dolores musculares, migrañas.
- Señales de agotamiento mental: el estrés y la ansiedad
- Es más, el burnout se alimenta de ambos, además de tener relación con la
aparición de trastornos adaptativos, relacionados con el estrés, la ansiedad, la
depresión y el insomnio.
- Es más, el burnout se alimenta de ambos, además de tener relación con la
aparición de trastornos adaptativos, relacionados con el estrés, la ansiedad, la
depresión y el insomnio.
- Señales de agotamiento físico:
- Despersonalización y Cinismo
- El burnout produce un cambio en el comportamiento del
trabajador que lo sufre. Este adopta una actitud de
indiferencia y desapego, reduciendo claramente su
compromiso hacia el trabajo. Esto se manifiesta también
en sus relaciones en el ámbito laboral, tanto con
compañeros como con clientes.
- El burnout produce un cambio en el comportamiento del
trabajador que lo sufre. Este adopta una actitud de
indiferencia y desapego, reduciendo claramente su
compromiso hacia el trabajo. Esto se manifiesta también
en sus relaciones en el ámbito laboral, tanto con
compañeros como con clientes.
- Descenso en la productividad laboral y desmotivación
- Los dos puntos anteriores derivan en una bajada de la
productividad laboral y en una desmotivación que
genera frustración y evidencia una ausencia de
realización personal en el trabajo. Hay falta de
atención hacia las tareas, olvidos frecuentes y una
desidia generalizada que nace de la dificultad para
concentrarse.
- Los dos puntos anteriores derivan en una bajada de la
productividad laboral y en una desmotivación que
genera frustración y evidencia una ausencia de
realización personal en el trabajo. Hay falta de
atención hacia las tareas, olvidos frecuentes y una
desidia generalizada que nace de la dificultad para
concentrarse.
- Agotamiento Físico y mental generalizado
- MODELOS
- Demandas-control. Karasek
- el estrés laboral es un proceso en el que están en juego:
(1) las demandas psicológicas objetivas del trabajo; y (2)
la posibilidad objetiva de decidir y utilizar los recursos
que posee el individuo (control).
- el estrés laboral es un proceso en el que están en juego:
(1) las demandas psicológicas objetivas del trabajo; y (2)
la posibilidad objetiva de decidir y utilizar los recursos
que posee el individuo (control).
- del desequilibrio esfuerzo-recompensa. Siegrist.
- el estrés laboral depende del esfuerzo realizado, la
recompensa recibida y el grado de compromiso
personal con el trabajo
- el estrés laboral depende del esfuerzo realizado, la
recompensa recibida y el grado de compromiso
personal con el trabajo
- Valoración. Lazarus.
- lo que provoca la reacción emocional de
ansiedad, no son las situaciones en sí mismas,
sino la interpretación que el individuo haga de
tales situaciones
- lo que provoca la reacción emocional de
ansiedad, no son las situaciones en sí mismas,
sino la interpretación que el individuo haga de
tales situaciones
- Demandas-control. Karasek
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