Pedagogías Integrales

1. manejo del estres

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   • Adquirir técnicas para transformar emociones displacenteras en placenteras.
2. Propósito

   Annotations:

   • Desarrollo de propósitos personales. Objetivos a alcanzar(a corto o mediano plazo)
3. Observar sus propias emociones

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   • Desarrollo de la auto observación sin juzgar.

Annotations:

• Desarrollo a partir de aprender a VIVIR JUNTOS  Dinámicas grupales Desarrollo de lo ludico

1. Habilidades Pro sociales

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• Reeducación Postural ASANAS  Los objetivos son recuperar la flexibilidad muscular, modificar el estado de retracción del sistema miofascial, liberar las articulaciones bloqueadas, eliminar el dolor y reestablecer la función. 7 posturas de la columna

Annotations:

• Músical (danza/mantras)- Kinestésica- (dramatización) espacial - etc

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• PWA serie 1 Limpiar la casa

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• Desarrollo del ser testigo de vos. Sin juzgar, solo observar. Se comienza desde lo mas burdo (el cuerpo) para llegar a lo mas sutil (la mente)

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• Mindfulnes Atencion plena. Yoga

1. Memoria Inteligente

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   • Activación de las emociones y el placer, conectando así las memorias almacenadas.
   1. Concentración

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      • Mapas mentales - redes - cuadros. Utilización de las TIC's Técnicas de concentración.

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• Pensamiento Lateral Cord`t Herramientas (lluvia de ideas - listas - swan-etc)

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• Visualizar el Pensamiento Rutinas de Pensamiento LLaves de Preguntas Conexiones Valoración del error como aprendizaje.

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• Desarrollo de ambos hemisferios. Desarrollo de la auto estima auto conocimiento.

1. Intra - Inter Social

1. Conocimiento - Práctica en ejercicios:
   1. Respiración
   2. Relajación