4102035
Description
Mind Map by yulisasg18, updated more than 1 year ago
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Created by yulisasg18
about 9 years ago
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fibra
- es la parte comestible de los vegetales
- se divide en
- insoluble
- soluble
- insoluble
- ayuda ala salud y bienestar del aparato
digestivo
- se divide en
- ayuda en la
digestion de los
alimentos
- ayuda a secretrar heces
- ayuda a secretrar heces
- ayuda al intestino delgado
- previene enfermedades como la obesidad
- se puede encontrar en
- trigo,avena y algunos tuberculos
- trigo,avena y algunos tuberculos
- por falta de fibra podemos desarrollar enfermedades como
- el estreñimiento y cancer de colon
- el estreñimiento y cancer de colon
- se recomienda consumir de 30-35
gramos de fibra al dia
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