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INTELIGENCIA EMOCIONAL DANIEL GOLEMAN

DESAFÍO DE ARISTÓTELES
1. Dos tendencias contrapuestas, una que refleja la creciente calamidad de nuestra vida emocional y la otra que nos parece brindarnos algunas soluciones sumamente esperanzadoras.
NUESTRO VIAJE
1. Consiste en llegar a comprender el significado de dotar de inteligencia a la emoción
2. PRIMERA PARTE
  1. Revisión de los descubrimientos más recientes
3. SEGUNDA PARTE
  1. Papel que desempeñan los datos neurológicos
4. TERCERA PARTE
  1. Diferencias fundamentales
5. CUARTA PARTE
  1. Lecciones emocionales
6. QUINTA PARTE
  1. Explora cuál es la suerte de aquellas personas que no logran controlar su mundo emocional
PARTE I
1. EL CEREBRO EMOCIONAL
  1. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES?
    1. Cada emoción nos predispone de un modo diferente a la acción
    2. CUANDO LA PASIÓN DESBORDA A LA RAZÓN
      1. Impulsos para la acción
        Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución.
      2. NUESTRAS DOS MENTES
        Existe una proporcionalidad constante entre el control emocional y el control racional
  2. EL DESARROLLO DEL CEREBRO
    1. Región que compartimos con todaslas especies que disponen de un rudimentario sistema nervioso, es el tallo encefálico, ubicado en la parte superior de la médula espinal.
2. ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL
  1. El rasgo distintivo de este tipo de secuestros es que, pasado el momento crítico, el sujeto no sabe bien lo que acaba de ocurrir.
  2. LA SEDE DE TODAS LAS PASIONES
  3. EL REPETIDOR NEURONAL
  4. EL CENTINELA EMOCIONAL
  5. RESPUESTA DE LUCHA O HUIDA
  6. EL ESPECIALISTA EN LA MEMORIA EMOCIONAL
  7. UN SISTEMA DE ALARMA NEURONAL ANTICUADO
  8. CUANDO LAS EMOCIONES SON RÁPIDAS Y TOSCAS
  9. EL GESTOR DE LAS EMOCIONES
  10. ARMONIZANDO LA EMOCIÓN Y EL PENSAMIENTO
PARTE II
1. LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. CUANDO EL LISTO ES TONTO
    1. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL DESTINO
    2. UN TIPO DE INTELIGENCIA DIFERENTE
    3. SPOCK CONTRA DATA: CUANDO LA COGNICION NO BASTA
    4. ¿LAS EMOCIONES PUEDEN SER INTELIGENTES?
    5. EL CI Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: LOS TIPOS PUROS
  2. CONÓCETE A TI MISMO
    1. OPINIÓN DE MAYER
      1. •La persona consciente de si misma.
      2. •Las personas atrapadas en sus emociones
      3. •Las personas que aceptan resignadamente sus emociones
¿POR QUÉ ESTA INVESTIGACION AHORA?
1. Durante la última década hemos asistido a una eclosión sin precedentes de investigaciones científicas sobre la emoción.

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