TERVEYSUSKOMUSMALLI

OHJAUSTILANNE: NUORTEN RAVINTOTIETOISUUDEN PARANTAMINEN
1. Ohjaustilanteen tavoitteena olisi synnyttää idea mahdollisesta muutoksesta omaan terveyskäyttäytymiseen.
  1. 4-VAIHEINEN TOTEUTUS: 1. MUUTOKSEN LIIKKEELLÄ LAITTAVA SYSÄYS 2. TIEDON RAKENTAMINEN VUOROVAIKUTTEISESTI 3. TIEDON TUOMINEN KÄYTÄNNÖN ELÄMÄÄN 4. TIEDON YLLÄPITÄMINEN JA ITSEREFLEKTOINTI
    1. 1. Tunti: Tavoitteena muutoksen liikkeelle laittava sysäys. Esim. ravitsemusaiheinen dokumentti. Pyrkimys saada opiskelijat ajattelemaan ja pohtimaan dokumentin antia omalla kohdallaan.
    2. 2. Tunti: Ryhmissä tapahtuva tiedon konstruktiivinen rakentaminen. Ryhmän tavoitteena laatia lista konkreettisista keinoista, joilla he voisivat parantaa omaa ravinnon saantiaan.
    3. 3. Tunti: Ryhmien laatimien infopakettien yms. esittäminen ja keskustelu koko opetusryhmän kesken. Aloitetaan myös oman ravintopäiväkirjan pitäminen, jolla saadaan käytäntö mukaan opetukseen.
    4. 4. Tunti/vaihe: Ravintopäiväkirjojen käsittely. Opiskelijat arvioivat omaa ravitsemustaan ja pohtivat kuinka pystyisivät kehittämään omaa ruokavaliotaan.
mukaan ihminen arvioi
1. Onko terveydelliset hyödyt suurempia kuin panostukset?
2. Omien terveysongelmien ehkäisemistä oman käytöksen pohjalta
3. Omien terveysongelmien kehittymistä oman käytöksen pohjalta.
Selittää yksilötasolla tapahtuvaa terveyteen liittyvää päätöksentekoa.
1. Pyrkimys selittää, millä psykologisilla edellytyksillä ihmiset käyttävät jotain tiettyä tuotetta tai toimivat jollain tietyllä terveyttä edistävällä tavalla
Mallin mukaan terveyskäyttäytymisen muuttumiseksi ihmisen tarvitsee alkuun panevan sysäyksen ryhtyäkseen käytännön toimiin terveytensä edistämiseksi. Hänen on tiedostettava tosiasia, että hänen terveytensä on vaarantunut ja uskottava uhan olevan vakavan hänen terveydelleen.

Next up

TERVEYSUSKOMUSMALLI

Description

Resource summary

Similar

	Created by Atte Saastamoine almost 10 years ago