Afectividad

Afirmaciones
1. se dividen en :
  1. Afirmación compartida: cuando la persona se estima, propiciar la autoestima con quienes se relaciona.
  2. Afirmación percibida: recibir y aceptar afecto y atención que otros dispensan
  3. Afirmación propia: piensa positivo, reconoce tus fortalezas, perdona, comprende, exprésate libremente, cuida tu bienestar físico, mental y psíquico.
Las 4A
1. * Atención y cuidado fraternal * Aprecio * Aceptación tolerante * Afecto
Fortalécete
1. practica
  1. *Exámenes de conciencia *Escribe automensajes *Cartas a tí mismo
¡Ten cuidado!
1. NO CAIGAS EN sumisión, asertividad o agresividad
Indicios
1. Pueden ser :
  1. Positivos
    1. *Creer en sus valores *Confianza *HUmildad *Acepta sus sentimientos *Se considera interesante y valiosa
  2. Negativos
    1. *Autocrítica *HIpersensibilidad *Indecisión *Perfeccionismo *Hostilidad *Actitud supercrítica
¿Qué es?
1. Es el valor que el individuo atribuye a su persona con sus capacidades

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