Instrumento indispensable en el
desarrollo de la sociedad.
Tipos de empatía:
Empatía emocional: Habilidad de expresar una emoción
congruente con lo que observamos que está sintiendo otra
persona.
Empatía cognitiva: Permite entender y anticipar el comportamiento de los
demás. Nos ayuda a comprender nuestro medio social y a actuar para
adaptarnos.
¿Qué es la empatía?
Es mucho más que identificarse con los gustos y preferencias del
otro o de ponerse en sus zapatos para comprenderlo.
Término que llegó en 1909 de la mano de
Edward Titchener.
¿Es innata o se aprende?
Habilidad, natural o aprendida, que poseen algunos
individuos de comunicarse con los demás y, podría decirse
que en una mínima parte, es natural, pero en la mayoría de
los casos se aprende, según expertos.
Se trata de salir de uno mismo y aprender a
escuchar atentamente al otro, dejando de lado
nuestros juicios, necesidades o valores.
9 claves para saber si somos empáticos.
1. Empatía no significa pensar igual.
2. Escucha activa.
3. No tomar las situaciones de manera personal.
4. No juzgues.
5. Pregunta siempre.
6. No siempre estamos preparados.
7. Demasiada empatía tampoco es buena.
8. Aprende a decir no.
9. Encuentra el equilibrio.
Riesgos ante la falta
de empatía
No tener empatía en absoluto solo suele darse
en ciertos trastornos como el narcisismo, el
autismo, la personalidad límite; e incluso en el
trastorno antisocial, la sociopatía y la psicopatía
(en estos tres casos, además de falta
empática, suele haber violencia, criminalidad o
desobediencia de normas.
Pero, ¿cómo saber si no
somos empáticos?
-Inmerso en tus
asuntos.
-Dificultad para
comprender a los
demás. -No
aceptar a los
demás tal cual
son. -Cerrazón
-Egocentrismo
-Narcisismo -No
tendrás relaciones
demasiado buenas
ni equilibradas.
-Insensible
-Impulsivo
-Impaciente
-Prejuicioso
-Manipulador
Características de las personas empáticas.
*No se quedan con la primera impresión, tratan
de ver más allá. *Todo el mundo es inocente
hasta que se demuestre lo contrario. *Siempre
puedes contar con ellos. *Escuchan mejor que
nadie. *Da gusto escucharles hablar. *Se alejan
de los extremos.
Importancia de la empatía
Las personas empáticas son más queridas y respetadas, se les busca inconscientemente y
muchas de ellas tienen capacidad de liderazgo. Son respetuosas, mentalmente flexibles y
solidarias, por lo que los demás se sienten aceptados.
“Las tres cuartas partes de las miserias y los malos entendidos en el mundo terminarían si las
personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista”.
Mahatma Gandhi