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Ernährung von Sportler und Sportlerinnen_1

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Ernährung von Sportler und Sportlerinnen imBereich der Biologie - Mindmap
Magdalena Eder
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Magdalena Eder
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Resource summary

Ernährung von Sportler und Sportlerinnen_1
  1. Ernährungsplan (für den Schwimmverein)
    1. Gestaltung
      1. Besonderheiten
        1. Tipps
        2. prozentuale Aufteilung der Nährstoffzufuhr
          1. verschiedene Lebensmittel
            1. essentielle Nährstoffe
              1. Vitamine
                1. Mineralstoffe
                  1. Aminosäuren
                    1. Fettsäuren
                    2. verschiedene Altersstufen
                      1. besonders im Jugendalter
                      2. Hauptnährstoffe
                        1. Fett
                          1. Eiweiß
                            1. Kohlenhydrate
                          2. Nahrungsergänzungsmittel
                            1. Formen
                              1. Tabletten
                                1. Proteinshakes
                                2. verschiedene Lebensmittel
                                  1. Wirksamkeit
                                  Show full summary Hide full summary

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