BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO EN EL CUERPO HUMANO

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Jenny Giraldo
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Jenny Giraldo
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BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO EN EL CUERPO HUMANO
  1. MEJORA LA FUERZA MUSCULAR
    1. MEJORA LA SALUD MENTAL
      1. AYUDA A BAJAR DE PESO
        1. FORTALECE LOS HUESOS
    2. AUMENTA LA RESISTENCIA
      1. MEJORA L ESTADO DE ANIMO.
        1. REDUCE EL RIESGO DE LAGUNOS TIPOS DE CANCER
      2. SUMINISTRA OXIGENO Y NUTRIENTES A LOS TEJIDOS
        1. MANTIENE HABILIDADES DE PENSAMIENTO, APRENDIZAJE Y JUICIO A MEDIDA QUE ENVEJECE
          1. DORMIR MEJOR
            1. MEJORA LA SALUD SEXUAL
              1. AUMENTA POSIBILIDADES DE VIVIR MAS TIEMPO
            2. CONTROLA LOS NIVELES DE AZUCAR EN LA SANGRE Y DE INSULINA EN LE CUERPO
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