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Description
Mind Map by laura alejandra aguirre gonzabay, updated more than 1 year ago
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Created by laura alejandra aguirre gonzabay
almost 3 years ago
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Motivación Deportiva/Beneficios del
Ejercicio
- 3 Variables relacionadas a
la motivación deportiva
- - La
adaptación
- RECORDATORIO: Todos estos elementos generan y favorecen la
liberación de dopamina y endorfinas, dos neurotransmisores aliados
para cualquier actividad de enseñanza-aprendizaje
- RECORDATORIO: Todos estos elementos generan y favorecen la
liberación de dopamina y endorfinas, dos neurotransmisores aliados
para cualquier actividad de enseñanza-aprendizaje
- -
Feedback
- - Estado de
animo
positivo
- - La
adaptación
- SIN SACRIFICIO NO HAY VICTORIA
- Muchos dicen que quieren verse mejor, no todos están
dispuestos a hacer lo necesario para lograrlo, porque si
estas dispuesto a esforzarte puedes tener lo que sea. la
mayoría jamás desarrolla ese potencial. la forma de
probarte es auto superarte.
- "El número uno, siempre está en mi mente y sé que lo soy, sé que soy el rey. "
- Rendirse no es una opción
- El dolor es temporal, la gloria es eterna
- "El número uno, siempre está en mi mente y sé que lo soy, sé que soy el rey. "
- Muchos dicen que quieren verse mejor, no todos están
dispuestos a hacer lo necesario para lograrlo, porque si
estas dispuesto a esforzarte puedes tener lo que sea. la
mayoría jamás desarrolla ese potencial. la forma de
probarte es auto superarte.
- Beneficios del Ejercicio Físico
- El ejercicio físico es
importante porque que el
ser humano, está
diseñado para el
movimiento
- La actividad física es todo
movimiento corporal en el cual
pues estén inmersos
movimientos de todas las
articulaciones estén en
movimiento
- Los sistemas energéticos deben tener un
equilibrio para evitar este equilibrio se pierda e
iniciemos con alteraciones como: enfermedades
crónicas no trasmisibles, hipertensión, diabetes o
sobrecarga a nivel articular, sobrecargas a nivel
muscular, debilidad muscular y con ello podamos
presentar lesiones
- Entonces es importante entonces
que el ser humano presente
diariamente un movimiento
adecuado en una intensidad
específica y una duración para que
mantenga ese equilibrio
- Entonces es importante entonces
que el ser humano presente
diariamente un movimiento
adecuado en una intensidad
específica y una duración para que
mantenga ese equilibrio
- El ejercicio físico es
importante porque que el
ser humano, está
diseñado para el
movimiento
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