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Description
Mind Map by Ana Cabrera, updated more than 1 year ago
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Created by Ana Cabrera
almost 3 years ago
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Emociones Basicas
- Enojo
- Características fisiológicas: Al bombear muy rápido el corazón
ante el enojo, puede provocar infartos o problemas del corazón,
otra característica también es, el aumento de flujo sanguíneo en
nuestro cuerpo que también está relacionado a lo primero,
- Características cognitivas: La ira muchas veces es la respuesta de nuestro cuerpo al
sentirnos vulnerables por alguien o algo, ya que al querer protegernos podemos hacer así,
también se genera al pensar que saldremos perjudicados de un problema
- características conductivas: las características pueden depender de la
persona pero las más obvias son; insultar, gritar,golpear,en algunas
ocasiones al siempre estar de malhumor puede generar falta de
comunicacion con las demas personas, y debido a esto se puede tener
miedo a incluso opinar.
- Características fisiológicas: Al bombear muy rápido el corazón
ante el enojo, puede provocar infartos o problemas del corazón,
otra característica también es, el aumento de flujo sanguíneo en
nuestro cuerpo que también está relacionado a lo primero,
- Miedo
- caracteristicas cognitivas: se activa por amenazas
fisicas o psiquicos, huir de la situacion, Nervios al
hacer algo fuera de nuestra rutina, miedo a ser
juzgado.
- Caracteristicas Fisologicas: son mas propenson a
enfermarse,la sangre se retira del rostro, el cuerpo se
paraliza, moviliza mucha energia.
- Caracteristicas conductivas: preocuparse por cosas
minimas, tratar de ocultarse, evitar el problema o
situacion , si es grave ataques de panico.
- caracteristicas cognitivas: se activa por amenazas
fisicas o psiquicos, huir de la situacion, Nervios al
hacer algo fuera de nuestra rutina, miedo a ser
juzgado.
- Tristeza
- características Fisiológicas: tenemos una disminucion de energía
debido a la tristeza, lo que prova que nuestro metabolismo se
vuelva lento.
- características cognitivas: pérdida significativa
ya sea de motivación o de hacer algo.
- Características conductivas: podemos llorar en cualquier
momento lo cual no es malo siempre y cuando no sea
seguido, perdida de intereses.
- características Fisiológicas: tenemos una disminucion de energía
debido a la tristeza, lo que prova que nuestro metabolismo se
vuelva lento.
- Alegria
- características Fisiológicas: tenemos un aumento de
actividad cerebral, lo que hace que siempre estemos de
buen humor, lo que hace que tengamos una eliminacion
de pensamientos negativos.
- Características Cognitivas: es ser una persona
perseverante, lo que ayuda a que se viva más, y tener
una sensación de gozo o placer por ayudar
- caracteristicas conductivas: aceptan
criticas, mantener un buen animo,
mantenere energetico.
- características Fisiológicas: tenemos un aumento de
actividad cerebral, lo que hace que siempre estemos de
buen humor, lo que hace que tengamos una eliminacion
de pensamientos negativos.
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