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EL AUTOCONOCIMIENTO
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Mapa conceptual de Laura Sofia Santos Jimenez, Grado 11-1
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undécimo
Mind Map by
Laura Sofía Santos Jiménez
, updated more than 1 year ago
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Laura Sofía Santos Jiménez
over 2 years ago
17
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Resource summary
EL AUTOCONOCIMIENTO
consiste
Conocerse a si mismos
Entendiendo
EMOCIONES
Reacciones psicofisiologicas
Basicas del ser humano
Son 6 emociones universales:
Alegria
Sentimiento de bienestar y satisfaccion
Asco
Sensacion de desagrado, repugnancia o repulsivo
Tristeza
Sensacion de infelicidad o desdicha
Sorpresa
Asombro o malestar de una situacion
Ira
Sentimiento de indignacion o enfado
Miedo
Percepcion de peligro, dolor o amenaza
Tipos
Primarias o basicas
Responden a un estimulo
son
Ira, tristeza, alegria, miedo, sorpresa y aversion
Negativas y positivas
Afectan las conductas de las personas
Generan acciones o reacciones:
Positivas como alegria o satisfaccion
Negativas, que provocan sentimientos perjudiciales
Secundarias
Se generan luego de una emocion primaria
Son
Verguenza, orgullo, culpa, esperanza, ansiedad y celos
Modos de adaptacion del individuo
Defectos
Cualidades
Problemas en cualquier contexto
Como
INTERES VOCACIONAL
Concepto
Caracteristicas
Aptitudes
Aumentan tu autoconocimiento
Con el fin de escoger la mejor opcion
Como
Academicas
Habilidad para comprender o interpretar conocimientos
Vocacionales
Capacidad para realizar estudios o actividades
¿Cuales son los mas comunes?
Se clasifica en 6 tipos de personalidad vocacional
La teoria de Holland
Son
Realista
Prefieren trabajar en el exterior con objetos o maquinas
Investigador
Capacidades cientificas y matematicas
Artista
Trabajan con ideas cretivas
Convencional
Prefieren organizar y manejar datos
Emprendedor
Muestra capacidad de liderazgo y comunicacion
Social
Prefieren trabajar e interactuar con personas
Proceso de autococimiento, aprendizaje y desarrollo
En el cual
Intervienes tu de manera central
Como tus
Capacidades
Valores
Influencias del entorno
Motivaciones
Actitudes
Historia personal
Expectativas
Intereses
A lo largo de su vida
Como base
Propias Experiencias
La introspectiva
Concepto
Funcion
Elementos
Son
Autoconcepto
Creemos de si mismos
Autoimagen
Como nos percibimos
AUTOCONCIENCIA
Definicion
Objetivo
Caracteristicas
Te permite
Tener relaciones efectivas
Cumplir tus objetivos
Conocer tus emociones
Relacionar tus emociones con tus pensamientos y comportamientos
Evaluar tus propias metas
Persibir tus sentimientos
Una autoestima saludable
Un entorno laboral efectivo
Conciencia de valores y objetivos
Conocerse a si mismo
Importancia
¿Como se logra?
Con motivacion, voluntad y tiempo
Consejos
Escribe un diario
Pidele a alguien que te describa
Apunta tus virtudes, pasiones y defectos
Asiste a un taller de inteligencia emocional
Sirve de guia
Para el momento que tomamos decisiones
Reconocer
Estados de animo
Recursos
Intuiciones
Virtudes
Debilidades
Auto aceptacion
Reconocer lo que somos
Auto respeto
Aceptar y satisfacer
Necesidades
Valores
Desarrollo personal
Inteligencia emocional
Autoreflexion
Bienestar general
Mejorala salud mental
Etapas
Factores que influyen
Tipos
Son
Privado
Conciencia de lo que no notan los demas
Publico
Conciencia de como perciben los demas
son
Dedicarse tiempo a si mismo
Inteligencia emocional
No dejes que nadie te guie tus propositos
Anota todo aquello que te hace dudar
Vision externa
Anota tus fortalezas y debilidades
Son
Autopercepcion
Persibir cualidades y caracteristicas
Autoobservacion
Reconocimiento de cada individuo
Memoria Autobiografica
Historia personal
Autoaceptacion
Aceptacion de quien es
Autoestima
Valoracion de si mismo
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