En el presente curso analizaremos algunos aspectos y componentes que se presentan como resultado del estrés laboral, el proceso del estrés y sus consecuencias, así como recomendaciones y consejos para un bienestar laboral y personal.
El curso está dividido en 4 módulos, teniendo cada uno el valor de 25%
Se realiza un módulo por día, cubriendo el total en 4 días.
Para dudas, cometarios y sugerencias por medio de mi correo electrónico: jcosluna@hotmail.com
1.1 ¿Cómo se produce el estrés laboral?
1.2 ¿Qué consecuencias tiene el estrés laboral?
1.3 Factores del trabajo que dañan la salud
1.4 Reflexión
1.5 Evaluación
1.6 Bibliografía
3.1 ¿Qué es la conexión del cuerpo con la mente?
3.2 ¿Cómo afectan sus pensamientos y sentimientos a su salud?
3.3 ¿Por qué el estrés hace daño?
3.4 ¿Cómo lo afecta el estrés?
3.5 Reflexión
3.6 Evaluación
3.7 Bibliografía
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