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Como controlar el Estrés

Descrição

Fluxograma sobre Como controlar el Estrés , criado por Sofía López Altuzar em 16-04-2022.
Sofía López Altuzar
Fluxograma por Sofía López Altuzar, atualizado more than 1 year ago
Sofía López Altuzar
Criado por Sofía López Altuzar mais de 2 anos atrás
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Resumo de Recurso

Nós do fluxograma

  • Como Controlar el Estrès 
  • Establecer Prioridades
  • Buscar apoyo con otras personas 
  • Hacer actividades como Yoga o Leer
  • Evitar pensar obsesivamente en los problemas
  • Hacer ejercicio con regularidad 
  • Administrar bien el Tiempo

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