La CF es un componente de la cultura Universal, sintetiza las categorías, las legitimidades, las instituciones y los
bienes materiales creados por la rama de la Educación física, con el fin de perfeccionar el potencial biológico
implícito en el hombre.
EDUCACIÓN FÍSICA: Es toda actividad en que se enseña y se aprende intencionalmente por medio del movimiento. La educación
física es una suma equilibrada de conocimientos que debemos aprender, de valores que es necesario ir asumiendo para
adquirir, con todo ello, un conjunto de hábitos saludables y de actitudes beneficiosas para desenvolvernos en el marco de la vida
social.
DEPORTE: Es una actividad específica en el cual se valoran las formas de practicar los ejercicios físicos para
que el individuo o el colectivo lleguen a lograr el perfeccionamiento de las posibilidades morfo funcionales y
psíquicos en una actuación determinante en la superación de sí mismo o en la del contrincante.
RECREACIÓN: Son actividades individuales o grupales en las que se aplican los movimientos aprendidos para recuperar fuerzas perdidas, liberar energías
estancadas y disfrutar de la actividad física.
Según Kraus (2000): destaca que en el periodo de la era industrial, se tomaba a la palabra
Recreación como un ordenamiento laboral, pero a pesar que no era tan exigente, tomaba forma y
era aplicado en el poco tiempo que los obreros tenían para su descanso; Sin embargo, a través de
los cambios sociales, laborales y conductuales, se considera la a Recreación como un regocijo. El
paradigma de que la Recreación es sinónimo de descanso, se vería contrastado con una perfecta
evolución de que a través de ésta, se debería prestar mucha atención a diferentes áreas que
reúnen la vida del individuo, como pueden ser la salud, el conocimiento intelectual, las relaciones
grupales es decir interpersonales, la moral y la educativa.(pág. 85).
El Ocio: Es tiempo libre que se dedica a
actividades que no son ni trabajo ni tareas
domésticas esenciales, y pueden ser recreativas