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16249181
Circulación y ejercicio físico
Descrição
Grado Superior valoracion condicion fisica Mapa Mental sobre Circulación y ejercicio físico, criado por carlos Abril em 04-12-2018.
Sem etiquetas
circulacion
tension
pulso
gasto cardiaco
valoracion condicion fisica
grado superior
Mapa Mental por
carlos Abril
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
carlos Abril
quase 6 anos atrás
35
0
0
Resumo de Recurso
Circulación y ejercicio físico
Valoracion condición física
Parámetros
Pulso arterial
Frecuencia cardíaca
Útil
Verificar aptitud física
Regular intensidad
Pauta recuperación
60-80
90-120
130-150
160-170
180-190
200-220
Controlarlo
Prevenir problemas cardíacos
Optimizar entrenamiento
Cuello
Muñecas
15-30 s
Volumen sistólico
75 ml reposo
Mayor si está tumbado
Tensión arterial
Presión arterias
Sistole
Diástole
Varía durante el día
Aumenta a los 40 años
Riesgo
Hipertensión
Valores
<120
<80
<85
85-89
90-99
100-109
110-119
>120
<130
130-139
140-159
160-179
180-209
>210
Gasto cardíaco
volumen sistólico por unidad de tiempo
5L/min reposo
Mayor si se hace ejercicio continuado
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.
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