null
US
Entrar
Registre-se gratuitamente
Registre-se
Detectamos que o JavaScript não está habilitado no teu navegador. Habilite o Javascript para o funcionamento correto do nosso site. Por favor, leia os
Termos e Condições
para mais informações.
Próximo
Copiar e Editar
Você deve estar logado para concluir esta ação!
Inscreva-se gratuitamente
1890786
Depresión
Descrição
Mapa Mental sobre Depresión, criado por marmv em 20-01-2015.
Mapa Mental por
marmv
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
marmv
mais de 9 anos atrás
20
2
0
Resumo de Recurso
Depresión
Dieta
Tendencia actual de consumo de grasas saturadas e hidratos de carbono simples
Deficiente nivel de:
Vit D
Regula eje HPA
Producción de noradrenalina, adrenalina y dopamina
Deficiencia de Vit D se relaciona con depresión
Omega 3
Reducen el proceso de inflamación
Deficiencia de omega 3 se relaciona con depresión
Magnesio
Su deficiencia se relaciona con valores elevados de proteína c reactiva
Promueve inflamación
La deficiencia de Mg se relaciona con depresión
Triptófano
Es precursor de la serotonina
La deficiencia de triptofano reduce los niveles de serotonina
La deficiencia de serotonina se relaciona con depresión
Complejo B
Intervienen en reacciones para la producción de energía
La vit B6 interviene en la producción de serotonina a partir de triptófano
Deficiencia de complejo B se relaciona con depresión
Estilo de vida
Sueño
Hipotálamo, regula...
Ritmo circadiano
Homeostasis
Depresión causa disfunciones en el ritmo del sueño
60-80% personas con depresión presentan insomnio
Sueño excesivo
Sueño deficiente
Trastornos del sueño
Pesadillas
Insomnio
Hipersomnia
Miedo
Estrés
Aumenta la depresión y el proceso inflamatorio
Aumento de citocinas proinflamatorias
Aumento riesgo desarrollo de DM2, gingivitis, enfermedades cardiovasculares
Ejercicio
Disminuye el estrés y aumenta la concentración de dopamina
Disminuye el riesgo de depresión
Obesidad
Acumulación de tejido adiposo
Grasa visceral secreta citocinas proinflamatorias
Proceso inflamatorio aumenta el riesgo de depresión
Quer criar seus próprios
Mapas Mentais
gratuitos
com a GoConqr?
Saiba mais
.
Semelhante
TRASTORNO DE DEPRESIÓN
Raúl Arellano4584
PROCESO NEURO-EMOCIONAL DEPRESIVO
Kimberlyn Cáceres
BASES NEUROLOGICAS DE LA DEPRESION
Andrea nava
Depresión en el Adulto
Arturo Sangiao
Evaluación Diagnóstica Depresión en Adulto Mayor
paoescher
Crack 29
Enery _
Tarjetas Test/Cuestionarios Evaluación 2
Amparo Puente Varas
La Depresión Adolescente
Edgar Huaman
Causas de la depresión infantil
Fernanda López Monzón
Psicometria
Yurany Grisales Ospina
PROBLEMAS MENTALES
thurvay123
Explore a Biblioteca