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Descrição
Mapa Mental por VALENTINA ARANGO CARDENAS, atualizado more than 1 year ago
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Criado por VALENTINA ARANGO CARDENAS
mais de 3 anos atrás
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El insomnio
- Causas
- Malos hábitos de sueño
- Estrés
- Alimentación en exceso
- Malos hábitos de sueño
- sintomas
- Despertar en la noche
- Irritabilidad
- Despertar en la noche
- Despertar en la noche
- Complicaciones
- Mal desempeño
- Transtornos de salud mental
- Depresión
- Mal desempeño
- Prevención
- Evitar cafeína y alcohol
- Evitar las siestas
- Realizar actividad física
- Evitar cafeína y alcohol
Anexos de mídia
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