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Descrição
Mapa Mental por Sandra Paola Lopez Hernandez , atualizado more than 1 year ago
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Criado por Sandra Paola Lopez Hernandez
mais de 2 anos atrás
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
- Habilidad de entender, usar y administrar
nuestras propias emociones en formas que
reduzcan el estrés, ayuden a comunicar
efectivamente, empatizar con otras
personas, superar desafíos y aminorar
conflictos.
- El objetivo de la inteligencia emocional no es
controlar nuestras emociones, sino saber manejar
las situaciones en las que aparecen emociones
incontrolables, utilizando técnicas y estrategias
que nos permitan reflexionar y pensar cuál es la
mejor opción.
- Inteligencia emocional es: Comprender
las emociones, utilizar las emociones,
manejar las emociones, percibir las
emociones
- Puede ser fomentada y
fortalecida en todos nosotros, y
la falta de la misma puede
influir en el intelecto o arruinar
una carrera
- La inteligencia emocional nos permite
tomar conciencia de nuestras
emociones, comprender los
sentimientos de los demás tolerar las
presiones y frustraciones que
soportamos.
- Las emociones son en escencia, impulsos
que nos llevan a actuar, programas de
reacción automática
- Los sentimientos se
muestran de manera
interna y las emociones
son de manera externa
- Enojo, miedo, felicidad, relajación,
sorpresa, desagrado, tristeza
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