La autoconciencia emocional es la
conciencia de los propios estados
internos, recursos e intuiciones
“self-awareness”
Para el desarrollo de nuestra
autoconciencia, dar respuesta a las
siguientes interrogantes: ¿Qué siento
ahora mismo? ¿Qué quiero? ¿Cómo
estoy actuando? ¿Qué valoraciones
estoy haciendo? ¿Qué me dicen los
sentidos?
La conciencia emocional comienza
cuando nos contactamos con nuestras
emociones, las cuales están presentes en
todos nosotros y entendemos de qué
forma afecta a lo que percibimos,
pensamos y hacemos