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3880101
Cálcio
Descrição
É um dos elementos mais abundantes do organismo
Sem etiquetas
minerais
nutrição
elemento químico
Mapa Mental por
Yumi Oshiro
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
Yumi Oshiro
aproximadamente 9 anos atrás
65
1
0
Resumo de Recurso
Cálcio
Funções
Ativação de enzimas
Coagulação Sanguínea
Formação de ossos e dentes
Condução de impulsos nervosos
Contração Muscular
Carência
Dentes e Ossos Fragéis
Raquitismo
Osteoporose
Retardo do Crescimento
Excesso
Prejudica a Absorção do ferro
Comprometimento Renal
Calcificação dos Ossos e Tecidos Moles
Fontes Alimentares
Feijão
Gergelim
Hortaliças Verdes
Gema do Ovo
Peixes
Queijos
Iogurte
Leite
Necessidades Diárias
1000 a 1200 mg para homens e mulheres
Aplicado na Estética
Assegura a coesão entre as células
Considerado um agente de regulação de cada órgão, incluindo a própria pele
Intervém na produção dos lipídeos da hipoderme
Contribui para a manutenção do nível de hidratação
Anexos de mídia
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