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Descrição
Mapa Mental por Dayra Osinaga Montero, atualizado 9 meses atrás
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Criado por Dayra Osinaga Montero
9 meses atrás
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Habitos Anonimos
- cambiar nuestra forma de ver al
mundo
- cambiar la forma de vernos y saber que
podemos hacer mas
- cambio de identidad
- no quedarse en la capa
superficial
- cambiar habitos
- crear pasos nuevos: señal, anhelo, respuesta y
recompensa
- relacionarnos con gente que nos
ayude
- crear nuevos
habitos
- el habito no se genera
perfeccion si no repeticion
- lista de los habitos,
autoanalizar lo bueno o lo
malo
- premiarse al quitarse un mal habito
- evitar tentaciones
- efecto difero:
llevar mas de lo
que esperamos y
acumulacion de
habitos
- el sistema nos lleva a metas y se convierte
en habitos
- ser disciplinado
- ser disciplinado
- Habito que necesito
- habito que quiero
- habito que quiero
- acciones concretas:
- hacerlo obvio,
atractivo,
sencillo y
satisfactorio
- hacerlo obvio,
atractivo,
sencillo y
satisfactorio
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