Para vivir y crecer con buena salud

Anexos:

• VOCABULARIO: FRUTAS Y VERDURAS

Anexos:

• AGUA

1. Importancia del sueño

   Anexos:

   • SUEÑO
   1. Ayuda a crecer y a desarrollarse

      Anexos:

      • DESARROLLO Y CRECIMIENTO
   2. Mejora la memoria y la concentración

      Anexos:

      • MEMORIA Y CONCENTRACIÓN
   3. No usar dispositivos electrónicos antes de dormir

      Anexos:

      • DISPOSITIVOS
   4. Favorece un buen estado de ánimo

      Anexos:

      • ESTADO DE ÁNIMO
   5. Hacemos ejercicio

      Anexos:

      • IMPORTANCIA DEPORTE
      1. Vamos de excursión, disfrutemos del aire libre y la familia

         Anexos:

         • ESPACIOS PARA EL DEPORTE
         1. Aumenta la energía y reduce el cansancio
      2. Fortalece músculos y huesos

         Anexos:

         • HUESOS Y MÚSCULOS
         1. Mejora la atención y el aprendizaje
      3. Jugar con amigos fomenta el trabajo en equipo
         1. Usar ropa adecuada y hacer ejercicio en un lugar seguro

            Anexos:

            • ROPA DEPORTIVA
            1. Al menos 1 hora de actividad física al día
      4. Cuidamos nuestra higiene

         Anexos:

         • HIGIENE PERSONAL
         1. Nos lavamos las manos antes y después de cada comida
         2. Cuidamos nuestra sonrisa a diario

            Anexos:

            • HIGIENE BUCAL
            1. Repite estas acciones día tras día para cuidar vuestro cuerpo y sentiros bien. Así estas actividades se convierten en partes de vuestra vida diaria
         3. Previene enfermedades
         4. Elegir ropa limpia y adecuada

            Anexos:

            • ROPA LIMPIA

Anexos:

• DESAYUNO